Siku golf
Berbeza dengan tenis siku, siku pemain golf (Epicondylitis ulnaris humeri) menyebabkan masalah pada bahagian dalam siku. Ia lebih jarang berlaku berbanding tenis siku. Lekapan tendon otot fleksor pergelangan tangan dan jari-jari, yang terletak di sana pada lampiran tulang humerus, sangat jengkel dan ini menyebabkan kesakitan, yang juga dapat memancar ke sisi lentur lengan.
Terutama yang menyakitkan adalah pergerakan membongkok seperti penutupan penumbuk. Kerengsaan tendon dapat menyebabkan perubahan jangka panjang, sehingga pemakaian degeneratif (perubahan arthrotik) dapat terjadi jika gejala berlanjutan untuk waktu yang lama. Lengan pegolf disebabkan oleh beban berlebihan atau pemuatan yang salah (contohnya teknik yang tidak betul dipelajari) dalam sukan di mana otot-otot lentur pergelangan tangan dan tangan diregangkan.
Seperti namanya, ini sering berlaku ketika bermain golf. Walau bagaimanapun, siku pemain golf juga boleh berkembang semasa penggunaan otot kumpulan yang disebutkan secara berlebihan setiap hari atau profesional. Untuk mengelakkan penyusunan kronik kesakitan, ketegangan pada tendon pelekat dan dengan itu otot itu sendiri mesti lega.
Pada mulanya, imobilisasi dalam jangka masa yang singkat (kira-kira 1-2 minggu) dengan bantuan belat bertujuan. Perlu berhati-hati di sini, kerana imobilisasi siku yang terlalu lama boleh menyebabkan sendi menjadi kaku.
Juga bermanfaat untuk lengan yang menyakitkan adalah terapi sejuk atau panas, serta pembalut dengan salap analgesik dan anti-radang. Penting dalam rawatan konservatif lengan pemain golf juga fisioterapi. Ahli fisioterapi akan menunjukkan bagaimana kesannya tendon dan lekatannya harus sedikit diregangkan, sehingga ini dapat dilakukan beberapa kali sehari. Kejutan terapi gelombang menggunakan ultrasound gelombang untuk melonggarkan otot, sehingga mengurangkan tarikan yang menyakitkan pada lampiran tendon yang meradang.
Kesakitan dan ubat-ubatan anti-radang biasanya digunakan untuk menyokong proses ini. Sekiranya simptomnya teruk, doktor boleh menyuntik kortison ke kawasan otot yang menyakitkan. Cortisone mempunyai kesan anti-radang dan dengan itu mengurangkan kesakitan.
Namun, tidak boleh diberikan dalam jangka waktu yang lebih lama sebagai kortison boleh merosakkan otot dan tendon. Rawatan pembedahan hanya disyorkan jika terapi konservatif tidak menunjukkan peningkatan atau gejala yang semakin teruk walaupun selepas berbulan-bulan. Semasa operasi, lampiran tendon yang teriritasi dipisahkan dari humerus, dan dengan mengurangkan tekanan pada otot, rasa sakit sering dihilangkan.
Semua artikel dalam siri ini:
