Ramuan oat boleh digunakan dalam bentuk teh atau pelbagai bentuk penyediaan lain. Dalam perdagangan, teh oat hijau ada, misalnya, dalam campuran Jelatang ramuan, daun raspberry and ramuan mantel wanita.
Dalam bidang ubat-ubatan herba, penyediaan oat ditawarkan sebagai ubat tradisional, misalnya, dalam bentuk jus. Jerami oat paling sering digunakan dalam bentuk bahan tambahan mandi.
Dos oat yang betul
Tidak mungkin mencadangkan purata setiap hari dos untuk ramuan oat dan buah. Untuk penggunaan jerami oat, kira-kira 100 g jerami oat ditambahkan ke mandi penuh.
Ramuan oat: penyediaan teh
Untuk menyediakan teh dari ramuan oat, satu sudu besar (setara dengan kira-kira 3 g ubat) dituangkan lebih dari 250 ml mendidih air. Setelah disejukkan ke suhu bilik, teh dapat disalurkan melalui saringan teh.
Teh oat kemudian boleh diminum dengan sedikit manis atau tanpa gula beberapa kali sehari atau sebelum tidur.
