Apa yang boleh saya lakukan supaya saya tidak melakukan hiperventilasi semasa kelahiran?
Terutama dalam fasa pengusiran kelahiran anak, sesetengah wanita cenderung mengalami hiperventilasi. Ini sering berlaku secara tidak sedar. Selalunya ibu mengandung menahan nafas semasa fasa menekan dan kemudian menghembuskan nafas ke udara dengan cepat pada akhir fasa menekan.
Ini dengan cepat boleh berubah menjadi semacam terengah-engah, terengah-engah bernafas yang membawa kepada hiperventilasi. Walau bagaimanapun, ini dapat ditangani secara sedar dengan mengingat untuk bernafas dengan tenang dan stabil dan melakukan ini dengan sokongan bidan, doktor atau ahli keluarga yang menemani. Walaupun pada fasa penekanan, seseorang harus berusaha bernafas melalui pengecutan. Ini boleh menjadi sangat sukar, tetapi dengan sedikit tumpuan mungkin dan menjadikan kelahiran lebih mudah. Topik ini juga mungkin menarik bagi anda: Faedah bersalin
