Apakah kontraksi senaman? | Kontraksi

Apakah kontraksi senaman?

Istilah "tenaga kerja aktif" merujuk kepada pengecutan daripada uterus yang berlaku semasa mengandung tetapi kekuatannya belum cukup untuk mendorong tenaga kerja. Bersenam pengecutan berlaku dari sekitar minggu ke-20 pada mengandung. Tegasnya, gelombang Alvarez yang disebut tidak nyata pengecutan, kerana mereka tidak menguncup keseluruhannya uterus, tetapi hanya sebahagian kecil dari rahim.

Walaupun begitu, pengecutan yang dilokalkan ini juga sangat penting kerana ia dapat meningkatkan darah peredaran di uterus. Gelombang Alvarez mendapat namanya dari bentuk rakaman tertentu dalam kontraksi, yang disebut tocogram. Kontraksi yang direkam di sana menunjukkan amplitud yang rendah, iaitu intensiti rendah, juga pada frekuensi yang agak kerap dan oleh itu sering berlaku sekitar setiap minit.

Oleh itu, pengecutan direkam dengan cara seperti gelombang. Menjelang akhir mengandung, gelombang Alvarez muncul pada jarak yang lebih jauh dan dengan intensiti yang lebih besar. Kontraksi Braxton-Hicks adalah milik yang sebenarnya senaman pengecutan.

Di sini, bukan sahaja sebahagian daripada rahim berkontrak, tetapi keseluruhan rahim. Pengecutan ini lebih kuat, tahan lebih lama dan kurang kerap berbanding gelombang Alvarez. Tujuannya adalah untuk melatih dan membangun myometrium, iaitu bahagian otot rahim, agar dapat memberikan kekuatan yang diperlukan untuk pengusiran anak semasa lahir. Kontraksi Braxton-Hicks juga meningkat dalam intensiti menjelang akhir kehamilan dan menjadi lebih kerap. Lebih banyak maklumat mengenai ini: Melakukan pengecutan

Apa itu sakit tenggelam?

Kesakitan persalinan yang lebih rendah adalah kontraksi rahim yang bertujuan untuk meletakkan anak yang belum lahir dalam kedudukan di mana ia dapat dilahirkan. Ini melibatkan penurunan secara bertahap bahagian terdahulu anak ke pelvis ibu, biasanya bermula sekitar tiga hingga empat minggu sebelum kelahiran. Selalunya kontraksi ini jelas kelihatan, tetapi tidak menyakitkan.

Ramai wanita hamil menggambarkan sakit tenggelam dengan tekanan yang tidak menyenangkan di bahagian bawah perut atau menarik kesakitan di belakang, sementara wanita lain hampir tidak merasakan sakit tenggelam sama sekali. Kedudukan anak yang berubah juga sering dapat difahami secara visual. Sekiranya anda melihat profil perut wanita hamil, ia mencapai tahap tertinggi pada minggu ke-36 kehamilan dan turun ketika kehamilan berlangsung. Ini memudahkan banyak wanita hamil untuk bernafas dan makan, kerana paru-paru dan perut dapatkan lebih banyak ruang kerana bahagian sebelumnya kanak-kanak mula meresap ke pelvis kecil ibu. Walau bagaimanapun, bayi juga menekan lebih banyak pada pundi kencing dengan cara ini, yang biasanya mengakibatkan lawatan ke tandas oleh ibu lebih kerap.