Lavender bunga boleh didapati dalam bentuk teh atau bahkan sebagai ramuan dalam campuran teh. Ubat ini juga boleh dibeli dalam pelbagai jenis ubat-ubatan herba dalam bentuk kering dan cair ekstrak in kapsul, bersalut tablet, tablet, titisan dan banyak lagi.
Lavender minyak pati termasuk dalam kesakitan minyak, salap sabun dan bahan tambahan mandi dan juga digunakan sebagai pembetulkan bau.
Lavender: dos apa?
Rata-rata setiap hari dos ialah 1-2 sudu teh lavender bunga setiap cawan teh, kecuali jika dinyatakan sebaliknya.
Untuk minyak lavender, tidak lebih dari 1-4 tetes (kira-kira 20-80 mg) harus diambil setiap hari. Untuk membuat minyak rasa kurang pahit, boleh dijatuhkan pada sehelai gula kiub.
Sebagai bahan tambahan mandi, 20-100 g bunga lavender dapat ditambahkan hingga 20 l air.
Lavender: penyediaan sebagai teh
Untuk membuat teh bunga lavender, 1.5 g ubat (1 sudu teh kira-kira 0.8 g) dituangkan semasa mendidih air dan setelah 5-10 minit dilewatkan melalui saringan teh.
Bilakah lavender tidak boleh digunakan?
Pada masa ini, tidak ada kesan sampingan yang diketahui atau interaksi dengan ejen lain semasa mengambil lavender. Tidak ada kontraindikasi buat masa ini.
Apa lagi yang harus dipertimbangkan?
Menggabungkan persediaan lavender dengan yang lain penenang ejen, seperti valerian akar atau bunga semangat ramuan, mungkin juga berguna. Bunga lavender harus disimpan di tempat yang sejuk dan kering dari cahaya.
