definisi
Magnesium terdapat dalam produk perubatan dan makanan tambahan dalam bentuk garam dengan kontra:
- Mg2+ + Kaunter bercas negatif.
Dalam garam magnesium organik, kontra adalah organik, iaitu mengandungi atom karbon dan hidrogen: garam magnesium organik (pemilihan):
- Magnesium aspartat
- Magnesium sitrat
- Magnesium glukonat
- Magnesium glutamat
- Magnesium gliserofosfat
- Magnesium orotat
- Epidolat magnesium
Garam magnesium bukan organik (pilihan):
- Magnesium karbonat
- Magnesium klorida
- Magnesium hidroksida
- Magnesium oksida
Perhatian: karbonat dikira sebagai sebatian bukan organik, walaupun mengandung karbon atom. Magnesium oleh itu karbonat tidak organik.
Bioavailabiliti garam magnesium - penyerapan dalam badan.
. penyerapan of magnesium daripada saluran penghadaman ke dalam aliran darah adalah prasyarat untuk magnesium untuk memberi kesan sistemik dan mengimbangi kekurangan. Bahan aktif garam berbeza dari segi penyerapan and bioavailabiliti. Adakah benar bahawa organik magnesium lebih baik diserap? Menurut literatur (lihat di bawah), ini mungkin benar. Organik garam diserap dengan baik. Sebaliknya, yang bukan organik garam magnesium karbonat, magnesium sulfat dan magnesium oksida mempunyai lebih miskin bioavailabiliti. Walau bagaimanapun, terdapat pengecualian - magnesium klorida, misalnya, mempunyai ketersediaan yang baik. Jadi generalisasi bahawa semua garam magnesium bukan organik kurang diserap adalah tidak benar. Lebih-lebih lagi, penyerapan tidak sifar - kesan terapi masih boleh berlaku. Keterlarutan garam yang berbeza boleh disyaki penyebabnya. Ini kerana ia adalah garam anorganik yang kurang mudah didapati dan mudah larut. Walau bagaimanapun, isu ini kontroversial. Sebagai contoh, Sighart Golf (2009) menyimpulkan bahawa bentuk garam sama sekali tidak penting - semua garam sama-sama sesuai untuk rawatan. Dia mengkritik beberapa kajian yang dilakukan. Lihat http://www.pharmazeutische-zeitung.de/index.php?id=29065 Mahkamah juga telah menangani garam magnesium. Akhirnya, aspek komersial juga memainkan peranan. Pada tahun 2011, Mahkamah Daerah Hamburg membuat kesimpulan bahawa keunggulan magnesium sitrat organik berbanding bukan organik magnesium oksida tidak cukup terbukti. Oleh itu, tidak dibenarkan mengiklankannya.
