Kandungan Naringenin berbeza mengikut variasi buah, musim panen, penyimpanan dan tahap pemprosesan.
| Kandungan Naringenin - dinyatakan dalam mg - per 100 g makanan. | |
| Buah-buahan | |
| strawberi | 0,26 |
| Lemons | 0,55 |
| Limes | 3,40 |
| Tangerine | 10,02 |
| buah oren | 15,32 |
| Grapefruit | 53,00 |
| kumquat | 57,39 |
| Sayur-sayuran | |
| tomato | 0,68 |
| Pucuk Brussels (dimasak) | 1,94 |
| Kacang | |
| Badam | 0,43 |
| minuman | |
| Jus limau nipis (semula jadi) | 0,38 |
| Jus Tangerine (semula jadi) | 1,37 |
| Jus lemon (semula jadi) | 1,38 |
| Jus oren darah | 1,63 |
| Jus oren (semula jadi) | 2,14 |
| Jus oren (pekat) | 2,56 |
| Jus limau gedang (merah jambu) (semula jadi) | 17,19 |
| Jus limau gedang (putih) (semula jadi) | 18,23 |
| Minuman beralkohol | |
| Wain putih | 0,38 |
| Wain merah | 1,77 |
Catatan: Makanan di berani sangat kaya dengan naringenin.