Dua daripada lima wanita mengalami kekerasan seksual atau fizikal dalam hidup mereka. Setiap wanita keempat didera oleh pasangannya. Tetapi: pertahanan balas berguna, ini telah ditunjukkan oleh kajian Amerika dan Jerman. Hingga 80 peratus serangan berjaya ditangkis dengan cara ini. Oleh itu, tidak menghairankan bahawa semakin banyak wanita dan kanak-kanak mengikuti kursus untuk mempertahankan diri atau tegas.
Tawaran besar untuk mempertahankan diri
Sekiranya anda mencari kursus mempertahankan diri, anda mendapat tawaran seni mempertahankan diri yang tidak terkawal, seperti:
- Kursus Karate
- Kursus Judo
- Wendo
- Taekwondo
- Kickboxing
- Pertarungan Bebas
- Kung Fu
Setiap seni mempertahankan diri ini dapat menyumbang kepada fakta bahawa seseorang yang berlatih secara berkala, juga merasa lebih selamat dalam menghadapi serangan. Bentuk pertahanan diri yang sangat berkesan, bagaimanapun, menjanjikan WingTsun, teknik yang terutama menggunakan satu bentuk pertahanan cepat, "Blitz Defense".
Blitz Defense: WingTsun
Kemungkinan besar WingTsun, dalam bahasa Jerman "Schöner Frühling", dikembangkan dengan baik 250 tahun yang lalu dari seni bela diri China Kung Fu oleh seorang biarawati Buddha dengan nama yang sama, untuk dapat mempertahankan diri dari penyerang lelaki.
Blitz Defense dikembangkan dari WingTsun: sebagai bentuk pertahanan khas. Pergerakannya kebanyakannya pendek dan lurus atau spiral tersirat. Elemen khas dari beberapa gaya Wing Chun adalah serangan rantai tangan, yang mana seorang pejuang Wing Chun yang melakukan latihan melakukan serangan 9 hingga 13 saat.
Teknik mencari artistik seperti tendangan hingga kepala atau putaran rumit tidak wujud. Pergerakan yang mengalir dan kelajuan tiba-tiba bergabung dalam urutan pergerakan yang sistematik dan terkoordinasi dan membentuk satu unit kuat yang baru. Alat latihan yang biasa adalah boneka kayu dengan beberapa, satu hingga tiga "lengan" yang mana kekuatan menumbuknya, penyelarasan, ketepatan dan kepantasan dapat dilatih.
Serangan sebagai pertahanan
Walau bagaimanapun, memerlukan enam bulan yang baik untuk mempelajari teknik ini. Kemudian wanita bersedia untuk meneutralkan kekuatan lawan dengan menerapkan prinsip sudut dan putaran dan menggunakannya melawannya. Sementara pukulan ditolak, serangan dibuat pada saat yang sama - kerana: Serangan itu adalah pertahanan. Dalam memainkan peranan para wanita mempertajam persepsi mereka dan menghubungkan teknik WingTsun dengan cara penyelesaian konflik.
Dikatakan bahawa sistematik pembelajaran WingTsun meningkatkan fleksibiliti fizikal dan mental dan meningkatkan keupayaan untuk melihat. Cara di sana melengkapkan disasarkan kelonggaran and kepekatan teknik, dan juga latihan pernafasan yang mengisi badan.
Memberi keyakinan diri kepada anak-anak
Dalam kursus yang sesuai untuk kanak-kanak, fokusnya bukan pada memukul, tetapi pada pengukuhan keperibadian. Peneguhan diri dan keyakinan diri terbangun dan berkembang pada anak-anak.
Lagipun, kanak-kanak yang yakin dan yakin pada diri sendiri tidak pernah diganggu atau ditentang dengan kehendak mereka. Kursus ketegasan juga bertujuan untuk mempertajam persepsi anak-anak mengenai konflik yang timbul dan menunjukkan kepada mereka peraturan tingkah laku untuk situasi yang sukar.
Belajar untuk mengatakan "tidak"
Walaupun kanak-kanak telah mempelajari teknik bertahan yang berkesan dan teknik memukul dengan kuat, mereka harus selalu berusaha mengelakkan penggunaan teknik bertarung di mana mungkin. Ini termasuk pembelajaran untuk "katakan tidak." Kanak-kanak harus mengenali apa yang mereka tidak mahukan dan bagaimana untuk menyatakannya dengan jelas kepada orang lain. Prasyarat untuk ini adalah memandang serius perasaan seseorang dan menyedari batasannya.
Keyakinan diri yang baru diperoleh dalam kursus memastikan bahawa tidak ada isyarat mangsa yang dikirim dan oleh itu kemungkinan besar wanita atau anak-anak akan dipilih sebagai mangsa.
