Apakah kesan jarum cemara?
Minyak pati yang terkandung dalam jarum cemara biasa (Picea abies) dan hujung dahan segar digunakan secara dalaman terhadap penyakit katarak pada saluran pernafasan (selsema). Ia juga digunakan secara luaran untuk aduan reumatik dan sakit otot dan saraf yang ringan.
Minyak pati jarum cemara menggalakkan lendir, merangsang peredaran darah dan mempunyai kesan anti-radang ringan. Bahan-bahan penting contohnya
- Bornyl asetat
- Pinene
- Phellandrene
- camphene
Minyak jarum cemara diekstrak melalui penyulingan wap daripada jarum, picagari ranting atau dahan pokok cemara.
Walau bagaimanapun, terdapat sedikit bukti saintifik setakat ini mengenai keberkesanan spruce. Ia juga belum terbukti secara klinikal bahawa minyak jarum cemara membantu melawan kulat kuku.
Sebagai tambahan kepada cemara biasa, beberapa wakil lain dari keluarga tumbuhan ini (keluarga pain, Pinaceae) berfungsi sebagai pembekal untuk minyak jarum cemara yang digunakan secara perubatan (Piceae aetheroleum). Walau bagaimanapun, pokok cemara biasa adalah salah satu pembekal utama.
Bagaimanakah cemara digunakan?
Minyak pati cemara digunakan secara perubatan, serta persediaan sedia untuk digunakan yang sepadan. Terdapat juga teh jarum cemara.
Spruce sebagai ubat rumah
Anda boleh minum secawan teh jarum cemara yang dimaniskan dengan madu dua hingga tiga kali sehari. Anda tidak boleh melebihi dos harian lima hingga enam gram jarum cemara. Dos setiap hari ini juga sah untuk kanak-kanak berumur lebih dari sepuluh tahun dan untuk remaja. Untuk kumpulan umur yang lain, dos harian berikut disyorkan:
- satu hingga tiga tahun: 1 – 2 gram
- empat hingga sembilan tahun: 2 – 4 gram
Untuk mandi penuh untuk selesema biasa, orang dewasa boleh melecur 200 hingga 300 gram pucuk cemara dengan satu liter air panas, curam selama lima minit, kemudian tapis dan tambahkan ke dalam air mandian. Suhu air yang disyorkan ialah 35 hingga 38 darjah Celsius.
Tempoh mandi tidak boleh melebihi 20 minit. Mandian jarum cemara sedemikian juga bermanfaat untuk aduan reumatik, sakit otot dan saraf.
Pemulihan rumah berasaskan tumbuhan ubatan mempunyai hadnya. Jika aduan anda berterusan untuk jangka masa yang lama, tidak bertambah baik atau bertambah teruk walaupun telah mendapat rawatan, anda harus sentiasa berjumpa doktor.
Cemara dalam aromaterapi
Untuk selesema, anda boleh menggunakan minyak jarum cemara tulen untuk penyedutan: Untuk melakukan ini, tambah lima hingga maksimum sepuluh titis minyak pati ke dalam satu liter air panas dan sedut wap yang naik di bawah tuala yang dibalut di atas kepala anda.
Mandi sejuk dengan minyak jarum cemara juga disyorkan. Gunakan sehingga lima gram minyak jarum cemara untuk mandi penuh. Supaya minyak pati lebih baik diedarkan di dalam air, anda harus terlebih dahulu mencampurkannya dalam cawan telur atau gelas pukulan dengan sedikit krim, susu pekat, garam, madu atau jus lemon sebelum menambahkannya ke dalam air.
Mandi dalam air bersuhu 35 hingga 38 darjah Celsius selama maksimum 20 minit. Untuk aduan reumatik, mandian minyak jarum cemara ini juga boleh memberi manfaat.
Minyak jarum cemara Siberia mempunyai komposisi yang serupa dengan minyak pati pokok cemara biasa. Ia diperoleh daripada cemara Siberia (Abies sibirica) dan boleh digunakan dengan cara yang sama seperti minyak jarum cemara "biasa".
Persediaan siap dengan cemara
Terdapat pelbagai persediaan sedia untuk digunakan berdasarkan minyak jarum cemara atau spruce, seperti salap, krim, larutan alkohol dan bahan tambahan mandi. Selain itu, sirap batuk dan ubat batuk selalunya mengandungi minyak jarum cemara – selalunya bersama-sama dengan minyak kayu putih.
Untuk mengetahui cara menggunakan dan dos persediaan sedia untuk digunakan ini dengan betul, baca risalah pakej yang berkaitan atau tanya doktor atau ahli farmasi anda.
Apakah kesan sampingan yang boleh menyebabkan penyediaan cemara?
Penggunaan yang salah atau terlebih dos boleh menyebabkan peningkatan kerengsaan pada kulit atau membran mukus dan kekejangan bronkial. Oleh itu, sentiasa ikut sisipan pakej masing-masing serta cadangan doktor atau ahli farmasi anda untuk penggunaan dan dos yang betul.
Perkara yang perlu anda ingat apabila menggunakan penyediaan cemara
- Perkara berikut terpakai kepada semua minyak pati: gunakan hanya 100 peratus minyak pati semulajadi tulen – sebaik-baiknya yang diperoleh daripada tumbuhan yang ditanam secara organik atau dikumpulkan dari alam liar.
- Sebelum menggunakan minyak jarum cemara dan minyak pati lain, anda harus sentiasa menyemak keserasiannya. Ujian fleksi lengan sesuai untuk tujuan ini: Letakkan setitik minyak pati di celah lengan anda dan gosok perlahan-lahan. Jika kawasan kulit yang terjejas menjadi merah dalam beberapa jam berikutnya, mula gatal dan juga membentuk pustula, anda tidak boleh bertolak ansur dengan minyak. Anda tidak sepatutnya menggunakannya kemudian!
- Mereka yang menghidap penyakit bronkial obstruktif seperti COPD, asma atau batuk kokol tidak boleh menggunakan minyak jarum cemara.
- Ia juga tidak boleh digunakan pada bayi dan kanak-kanak kecil: Di sini terdapat risiko kekejangan glotis (kejang glotis) yang mengancam nyawa dengan pernafasan terhenti!
- Minyak pati spruce secara amnya tidak boleh digunakan di kawasan mata.
