jerman: Otot sisir
- Gambaran keseluruhan otot paha
- Untuk gambaran keseluruhan otot
Otot pectoralis terletak di bahagian dalam paha dan terdiri daripada plat otot panjang empat sisi. Dari semua penambah, ia adalah yang paling jauh. Penambah paha lain:
- Penambah femoral panjang (M. adductor longus)
- Penambah femoral pendek (M. adductor brevis)
- besar paha pengekstrak (M. adductor magnus)
- Otot langsing (M. gracilis)
Pendekatan, Asal, Pemeliharaan
Embouchure: Pangkal paha dari gundukan kecil (Linea pectinea femoris) Asal: Inovasi: N. femoralis dan N. obturatorius
- Rabung tulang kemaluan (Pecten ossis pubis)
- Tuberosik kemaluan (tubercle kemaluan)
Musculus pectineus (otot sisir) dilatih dalam latihan kekuatan melalui latihan berikut:
- Mesin penambah
Berikut regangan latihan berlaku pada otot-otot ini: Terdapat dua cara untuk meregangkan bahagian dalam paha. Atlet berdiri dengan lebar bahu berganda, hujung kaki menghala ke hadapan. Berat badan dipindahkan ke satu sisi, sehingga paha bahagian yang akan diregangkan diregangkan lebih kurang.
Bahagian atas badan harus diluruskan selurus mungkin. Variasi kedua dilakukan semasa duduk. Tapak kaki kedua-dua kaki saling menyentuh, sementara lutut sendi digerakkan ke arah lantai.
- Otot sikat (M. pectineus)
- Penambah femoral panjang (M. adductor longus)
- Penambah femoral pendek (M. adductor brevis)
- Pengekstrak paha besar (M. adductor magnus)
- Otot langsing (M. gracilis)
fungsi
Fungsi musculus pectineus adalah penambahan (pendekatan lateral ke badan) di sendi pinggul. Selain itu, otot pektinus menyokong putaran luaran.
