Pengenalan
neurodermatitis ialah penyakit kronik kulit yang disertai ruam kulit gatal. Punca perkembangannya tidak difahami sepenuhnya dan nampaknya dicetuskan oleh faktor yang berbeza pada setiap orang. Sebilangan pesakit menggambarkan gejala yang semakin teruk ketika memakan makanan tertentu. Tetapi makanan mana yang sesuai dan mana yang harus dielakkan?
Bagaimanakah seseorang harus makan dengan neurodermatitis?
neurodermatitis ialah penyakit kronik, yang boleh diperburuk oleh faktor pencetus individu. Atas sebab ini disyorkan untuk menyimpan buku harian. Di sini, semua makanan yang dimakan setiap hari harus diberi perhatian.
Selain itu, seseorang harus menuliskan fizikalnya sendiri keadaan (tertekan, santai, dll.). Ini adalah kaedah terbaik untuk mencari pencetus. Sebagai alternatif, diet outlet juga sesuai.
Dalam kes ini, beberapa makanan dihilangkan secara khusus dan satu memerhatikan perkembangannya. Walau bagaimanapun, sebuah kedai diet tidak boleh dijalankan secara bebas, tetapi selalu di bawah pengawasan rawatan pemakanan. Sejak neurodermatitis mencetuskan keradangan pada permukaan kulit, bahan anti-radang sangat sesuai: Primrose petang minyak: Mengandungi gamma linolenic acid dan linoleic acid.
Ini adalah asid lemak tak jenuh yang mengurangkan pengeluaran dan pembebasan zat-zat messenger yang mendorong peradangan. Ini adalah asid lemak tak jenuh, yang juga mengurangkan pengeluaran zat-zat messenger yang mempromosikan keradangan. Minyak biji rami: Mengandungi asid lemak omega-3: Mengandungi asid lemak omega-3 Walnut: Mengandungi asid lemak omega-3 (walaupun penjagaan mesti diambil dengan kacang kenari, kerana ia tidak dapat ditoleransi oleh beberapa penghidap neurodermatitis) Ikan segar: Mengandungi omega-3 asid lemak Banyak sayur-sayuran: Mengandungi pelbagai vitamin dan mineral, yang penting untuk seimbang diet.
Bijirin (dieja, rai, quinoa): Mengandungi pelbagai mineral Kunyit: Mempunyai kesan antioksidan, anti-radang, anti-barah. Ia berjaya digunakan untuk penyakit kulit lain, seperti psoaris dan getah lichen. Beberapa pesakit neurodermatitis telah mendapat manfaatnya.
Alternatif lain diet adalah pengambilan probiotik. Probiotik adalah mikroorganisma berdaya maju yang menempel pada diri flora usus. Kesannya belum sepenuhnya difahami, tetapi nampaknya mereka berkomunikasi dengan sistem imun dan mengurangkan reaksi keradangan di dalam badan.
Oleh itu mereka secara positif dapat mempengaruhi alergi atau penyakit kronik seperti neurodermatitis.
- Primrose petang minyak: Mengandungi gamma linolenic acid dan linoleic acid. Ini adalah asid lemak tak jenuh, yang mengurangkan pengeluaran dan pembebasan utusan keradangan
- Minyak rapeseed: Mengandungi asid lemak omega-3.
Ini adalah asid lemak tak jenuh, yang juga mengurangkan pengeluaran zat-zat messenger yang mempromosikan keradangan
- Minyak biji rami: Mengandungi asid lemak omega-3
- Biji rami: Mengandungi asid lemak Omega-3
- Kenari: Mengandungi asid lemak omega-3 (walaupun berhati-hati dengan kenari, kerana tidak ditoleransi oleh beberapa penghidap neurodermatitis)
- Ikan segar: Mengandungi asid lemak omega-3
- Banyak sayur-sayuran: Mengandungi berbeza vitamin dan mineral, yang penting untuk diet seimbang.
- Bijirin (dieja, rai, quinoa): Mengandungi mineral yang berbeza
- Kunyit: Mempunyai kesan antioksidan, anti-radang, anti-barah. Ia berjaya digunakan untuk penyakit kulit lain, seperti psoaris dan getah lichen. Beberapa pesakit neurodermatitis telah mendapat manfaatnya
