Pemakanan untuk kulit kering
Pemakanan juga boleh memainkan peranan penting dalam rawatan dan pencegahan penyakit kulit keringSecara keseluruhannya, sihat dan seimbang diet dengan banyak buah dan sayur-sayuran penting untuk membekalkan bukan sahaja kulit tetapi seluruh tubuh dengan nutrien yang mencukupi dan untuk menguatkannya. Untuk membekalkan kulit kering dengan lemak yang mencukupi, alpukat harus digunakan. Mereka mengandungi lemak yang diperlukan oleh tubuh dan menjadikan kulit sangat lembut.
Untuk mengelakkan jangkitan, disyorkan pengambilan buah sitrus seperti jeruk atau limau gedang. Vitamin C menguatkan sistem imun dan menawarkan perlindungan kulit yang rosak terhadap patogen. Lobak dan ubi jalar mempunyai kesan penyayang, melindungi kulit dari selaran matahari dan memberikan kulit yang sihat.
Makanan seperti oatmeal, kacang, susu dan kuning telur mengandung vitamin yang disebut biotin, yang mendorong pertumbuhan semula dan pembinaan semula kulit yang rosak dan mengurangkan ruam. Zink juga mendorong pertumbuhan semula dan mencegah proses keradangan.
