Petua untuk tidak berpeluh di bahagian bawah
Terdapat beberapa petua yang dapat membantu mengurangkan peluh di bahagian bawah atau sekurang-kurangnya mencegah noda peluh yang tidak sedap dipandang. 1. mengurangkan berat badan berlebihan: Pengurangan berat badan adalah langkah berkesan untuk mengelakkan berpeluh di bahagian bawah. Berat badan mengurangkan geseran pada kulit dan dengan itu pengeluaran peluh.
Obesiti selalunya menjadi penyebab berpeluh berat. 2. seluar dalam yang berfungsi: Memakai seluar dalam yang berfungsi, seperti biasa dalam sukan, membantu mencegah noda peluh dan mencegah rasa basah yang tidak menyenangkan pada kulit. 3. bedak bayi: Sedikit bedak bayi pada kulit boleh mengikat cecair dan mengelakkan noda peluh terbentuk pada pakaian.
Malangnya, bedak bayi hanya memberikan kelegaan jangka pendek. Sangat disarankan untuk menggunakannya sebelum janji temu penting, misalnya. Ini dapat mengelakkan noda peluh terbentuk dalam jangka masa yang singkat.4.
krim antiperspirant: pantat tidak boleh disemprot dengan deodoran, kerana ada risiko bahan-bahan juga masuk ke selaput lendir dan menyebabkan kerengsaan. Terdapat krim atau penyelesaian antiperspirant yang boleh disapu terus ke kulit. 5. rambut penyingkiran: Terutama orang berbulu yang banyak berkeringat di punggung mereka harus memikirkan penyingkiran rambut kekal di kawasan ini.
Oleh itu, pembentukan kotoran dikurangkan dan bau yang tidak menyenangkan juga kurang kerap. 6. seluar berwarna terang dan kain bernafas: Noda peluh lebih kurang kelihatan pada seluar berwarna terang berbanding dengan seluar gelap. Oleh itu, kain ringan sangat digalakkan untuk orang yang banyak berpeluh. Pemilihan kain juga memainkan peranan. Kapas dan linen lebih disukai sebagai kain bernafas daripada serat sintetik.
Punca
Berpeluh berat di punggung adalah perkara biasa di kalangan lelaki. Walaupun begitu, mereka yang terlibat harus sedar bahawa fenomena ini sering menjadi hiperaktif patologi kelenjar peluh. Atas sebab ini, penyebab berpeluh berat di punggung harus segera disiasat.
Sebilangan orang cenderung mengeluarkan banyak peluh. Bentuk hiperhidrosis ini turun temurun, iaitu ia diturunkan kepada anak-anak oleh ibu atau bapa. Pada hiperhidrosis keturunan, berpeluh berlebihan dapat digeneralisasikan dan juga dilokalisasi, misalnya pada pantat.
Di samping itu, penyakit yang menyebabkan pengaktifan autonomi berlebihan sistem saraf, atau lebih tepatnya sistem saraf bersimpati, dapat merangsang pengeluaran peluh dan menyebabkan peluh berlebihan pada punggung mereka yang terjejas. Secara umum, dapat juga diperhatikan bahawa terutama orang yang mengalami gangguan metabolik kongenital atau yang diperoleh cenderung berkeringat lebih banyak pada punggung. Dalam konteks ini, gangguan darah tahap gula (kencing manis mellitus) dan tiroid hormon (hipertiroidisme) memainkan peranan yang menentukan.
Malah orang yang sangat berat badan berlebihan selalunya cenderung mengalami hiperhidrosis punggung yang diperoleh. Walaupun pada orang gemuk, berpeluh berat di kawasan pantat mungkin dalam keadaan tertentu dikaitkan dengan gangguan hormon seimbang. Sebagai tambahan, berat badan berlebihan orang sering mengalami gangguan peraturan pernafasan yang berkaitan dengan tidur (yang disebut sindrom apnea tidur), yang boleh menyebabkan peluh punggung berlebihan.
Walaupun lelaki lebih kerap terkena peluh berat di punggung, wanita juga boleh mengalami hiperhidrosis dengan bertambahnya usia. Sebab fenomena ini adalah gangguan hormon seperti yang berlaku semasa menopaus. Punca lain untuk berlakunya peluh berat di punggung boleh menjadi gangguan peraturan darah tekanan (tekanan darah tinggi) atau masalah peredaran darah.
Walau bagaimanapun, hiperhidrosis juga boleh berlaku sebagai kesan sampingan dari banyak ubat atau disebabkan oleh pengambilan alkohol secara berkala, nikotin atau dadah. Gambaran keseluruhan penyebab berpeluh berat di punggung: Berat badan berlebihan (obesiti) gangguan hormon pengambilan alkohol yang berlebihan (contohnya semasa menopaus atau selepas kelahiran) penyakit tiroid (hipertiroidisme) kencing manis mellitus tekanan darah tinggi (darah tinggi) penyakit berjangkit seperti batuk kering, HIV, Hepatitis Penyakit tumor Sindrom apnea tidur Peningkatan suhu badan secara kronik Masalah psikologi (mis gangguan kecemasan) Alkohol /nikotin/ pengambilan ubat Di samping itu, berpeluh berat di punggung boleh disebabkan oleh yang tidak betul diet, tanpa menghiraukan adanya penyakit asas yang berkaitan. Terutama makanan pedas dapat merangsang pengeluaran peluh buat sementara waktu dan menyebabkan berpeluh berat di punggung.
- Berat badan berlebihan (Adiposity)
- Pengambilan alkohol secara berlebihan
- Gangguan hormon (contohnya semasa menopaus atau selepas kelahiran)
- Penyakit kelenjar tiroid (hipertiroidisme)
- Kencing manis
- Tekanan darah tinggi (hipertensi)
- Penyakit berjangkit seperti tuberkulosis, HIV, hepatitis
- Penyakit Tumor
- Sindrom Apnea Tidur
- Peningkatan suhu badan secara kronik
- Masalah psikologi (contohnya gangguan kecemasan)
- Pengambilan alkohol / nikotin / ubat
