Sudah tentu salah satu topik yang paling popular di kalangan ibu bapa bayi, tetapi juga kanak-kanak: tidur. Keinginan yang dapat difahami oleh ibu bapa yang biasanya mengalami keletihan secara kronik: anak-anak harus melakukannya sekurang-kurangnya 8 jam dan lebih disukai "secara berterusan". Pada bulan-bulan pertama bayi, ini masih merupakan impian yang tidak dapat dipenuhi oleh kebanyakan ibu bapa. Namun, kemudian, beberapa perkara dapat dilakukan untuk membantu bayi tidur.
Pada mulanya, masih ada kekacauan tidur
Untuk mengatakan di depan: bahawa bayi tidur dari awal hingga 12 jam, berlaku. Tetapi ia adalah pengecualian dan tidak seharusnya menjadi panduan bagi ibu bapa. Dan mereka semestinya tidak akan kecewa sekiranya anak mereka sendiri tidak tergesa-gesa untuk melakukannya. Kerana pada bulan-bulan pertama kehidupan, bayi secara semula jadi tidak pernah tidur lebih dari 2 hingga 4 jam dalam satu masa. Terdapat beberapa sebab untuk ini:
Untuk satu perkara, bayi belum mengembangkan irama siang-malam yang stabil; ini tidak berlaku sehingga bulan keempat dan kelima. Oleh itu, mereka tidak dapat mengetahui kapan waktu malam dan mereka perlu tidur. Kedua, kerana keperluan tenaga yang tinggi dan perut mereka yang masih sangat kecil, mereka menderita kelaparan setiap dua hingga empat jam. Bayi yang disusui sering minum pada selang waktu 2 jam pada awalnya. Ini disebabkan penghadaman yang baik susu ibu; mereka cepat lapar.
Keperluan tidur dan corak tidur bayi
Secara keseluruhan, bayi memerlukan sekitar 16-18 jam tidur dalam dua bulan pertama. Menjelang akhir tahun pertama kehidupan, julat secara beransur-ansur berkurang menjadi 12-14 jam. Di mana irama tidur jam-jam ini "tidur" dan terutamanya berapa lama dalam keadaan regangan, tentu saja berbeza dari bayi ke bayi.
Tidak sampai akhir tahun pertama kehidupan, irama tidur dapat diselesaikan hingga tiga waktu yang disukai, iaitu malam, lewat pagi dan petang. Dalam kes yang terbaik, rehat malam kemudian dipulihkan dan tidur siang juga mungkin dilakukan untuk ibu bapa yang prihatin.
Lagi pula: Apa maksud tidur sepanjang malam? Tegasnya, ini hanya bermaksud fasa tidur dari tengah malam hingga sekitar 5 pagi. Itulah yang dapat dilakukan oleh 80 peratus bayi pada 6 bulan.
