Profilaksis | Kulit berubah dengan usia

Profilaksis

Untuk melindungi diri dari kulit kanser di satu pihak, tetapi juga untuk melambatkan gejala normal penuaan kulit sebaliknya, anda harus menggunakan perlindungan cahaya matahari yang mencukupi. Elakkan cahaya matahari tengah hari dan pakai penutup kepala ketika matahari bersinar. Pastikan anda minum secukupnya dan makan seimbang diet kaya dalam vitamin.

Mengelakkan nikotin dan mengehadkan pengambilan alkohol membantu mencegah kedutan. Pengurangan tidur dan tekanan yang mencukupi menyumbang kepada penampilan kulit yang muda. Gunakan krim pelembap dan pelembap untuk penjagaan kulit; minta nasihat, kerana terdapat banyak krim yang berbeza untuk pelbagai jenis kulit!