RawatanTerapi
Tidak seperti a ligamen koyak, peregangan berlebihan tidak memerlukan pembedahan. Sekiranya berlaku peregangan akut, penting untuk menyejukkan ligamen dengan ais sejurus selepas kecederaan untuk mencegahnya bengkak lutut. Ia juga melegakan kesakitan itu berlaku.
Sebagai langkah selanjutnya untuk membengkak, lutut tidak boleh dimuat dan harus ditinggikan. Penting untuk melindungi lutut sehingga sembuh sepenuhnya. Pergerakan pencetus harus dielakkan.
Dalam kes yang teruk, pembalut tekanan juga dapat digunakan untuk mengatasi pembengkakan melalui pemampatan yang dihasilkan. Dalam rawatan akut, kita bercakap mengenai apa yang disebut Peraturan PECH: rehat, ais, mampatan, ketinggian. Ini adalah langkah-langkah yang paling penting sekiranya berlaku ligamen akut. Sekiranya kesakitan teruk, ubat penahan sakit seperti ibuprofen or diclofenak boleh diambil sekiranya perlu. Sekiranya perlu, pembalut atau pita lutut dapat membantu sehingga pemulihan sepenuhnya.
Masa penyembuhan
Masa penyembuhan yang berlebihan ligamen cruciate biasanya tidak lama. Dengan perlindungan yang mencukupi, hanya memerlukan beberapa hari sehingga kesakitan lega. Walau bagaimanapun, rasa sakit masih boleh berlaku di bawah tekanan yang berat dan penyembuhan yang tidak lengkap, itulah sebabnya pengosongan lengkap disarankan sehingga 4 minggu. Walau bagaimanapun, ada kemungkinan ligamen tidak memperoleh semula keanjalan asalnya dan peregangan berlebihan dapat berlaku lebih cepat pada masa akan datang.
Cuti Sukan
Anda harus menunggu sekurang-kurangnya sehingga anda benar-benar bebas kesakitan dan pembengkakan sendi lutut telah reda sebelum anda mula bersenam lagi. Sebagai peraturan, sukan dilarang selama 2-4 minggu. Tanpa rehat yang mencukupi, ligamen cruciate tidak dapat menjana semula dengan cukup dan akibat selanjutnya boleh berlaku Setelah simptomnya semakin pulih, anda harus perlahan-lahan mula bersukan dan terutama gerakan memutar di lutut harus dilakukan dengan berhati-hati.
Prognosis
Ligamen Cruciate hiperkrip biasanya hanya gangguan akut dan sementara dengan jalan yang baik. Dalam kebanyakan kes, ia sembuh dalam waktu yang singkat dan tidak ada akibat yang jauh. Namun, dalam kes yang jarang berlaku, peregangan berlebihan dapat terjadi dengan lebih cepat sekiranya terjadi insiden lebih lanjut, kerana ligamen sudah rusak. Selain itu, terdapat risiko pecah sebahagian atau keseluruhan ligamen pada kecederaan yang akan datang.
