Keretakan sendi semasa bersenam
Orang yang kerap bersukan dalam sukan kadang-kadang dapat melihat keretakan tekanan sendi, terutamanya semasa melakukan latihan berat. Dalam kebanyakan kes, ini adalah fenomena normal yang boleh diklasifikasikan sebagai tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, kesakitan tidak boleh berlaku semasa keretakan sendi.
Terutama semasa latihan, retak di sendi sering disebabkan oleh ligamen dan tendon yang mengubah kedudukan mereka semasa pergerakan. Selain itu, keretakan boleh muncul dari kapsul sendi, terutamanya pada sendi kecil (seperti jari sendi). Sekiranya tambahan kesakitan dirasakan pada sendi yang terjejas semasa retak, ini mungkin merupakan indikasi kelebihan latihan semasa latihan. Oleh itu, orang yang tidak pernah di awal latihan atlet harus perlahan-lahan diperkenalkan pada beban sendi.
Kedua-dua sendi itu sendiri dan ligamen sekitarnya, tendon dan otot mesti terbiasa dengan peningkatan beban dari masa ke masa. Sebagai sendi rawan, ligamen dan tendon tumbuh jauh lebih perlahan daripada otot, walaupun semasa latihan biasa, banyak atlet cenderung meningkatkan prestasi mereka terlalu cepat. Terutama ketika mengangkat berat, adalah penting untuk memberi sendi masa yang cukup untuk membiasakannya.
Jika tidak, keretakan pada sendi dapat meningkat dan bahagian-bahagian sendi tulang rawan boleh cepat habis. Akibatnya, terdapat risiko sendi arthrosis. Keretakan sendi pada bayi dalam kebanyakan kes tidak berbahaya dan tidak boleh menimbulkan kebimbangan.
Biasanya sendi bayi masih agak lembut dan atas sebab ini bahagian-bahagian sendi sendi saling bersentuhan dari semasa ke semasa. Ini menyebabkan keretakan diperhatikan oleh ibu bapa. Dalam kebanyakan kes, keretakan pada sendi bayi hilang sebaik sahaja anak dewasa dan sendi menjadi lebih stabil.
Teori lain mengenai kejadian keretakan sendi pada bayi adalah bahawa gelembung udara kecil di dalam cecair sinovial (cecair bersama) bertanggungjawab untuk bunyi ini. Sekiranya sendi yang bersangkutan digerakkan, gelembung udara pecah terbuka dan keretakan berlaku. Sekiranya keretakan sendi pada bayi berterusan untuk jangka masa yang panjang, pakar pediatrik masih mesti mendapatkan nasihat. Di samping itu, ibu bapa kanak-kanak yang terjejas harus memperhatikan sama ada kesakitan boleh diprovokasi pada bayi semasa pergerakan. Keretakan sendi pada bayi hanya tidak berbahaya selagi tidak ada rasa sakit yang disebabkan.
