Orang yang sering tersumbat hidung tahu masalahnya. Semburan hidung tidak menolong, mereka agak memburukkan lagi masalah. Ubat rumah yang baik dan berkesan boleh pengairan hidung.
Apa itu pengairan hidung?
Pembuangan hidung melibatkan pembilasan saluran hidung dengan larutan garam suam. Bilas dengan larutan garam menyebabkan selaput lendir membengkak dan menjadi bersih. Dalam pembuangan hidung, saluran hidung dibilas dengan larutan garam suam. Bilas dengan larutan garam menyebabkan membran mukus terurai dan dibersihkan, dan keadaan silia bertambah baik. Ini mendorong kekuatan penyembuhan diri dari hidung. Pembersih hidung, bekas yang terbuat dari kaca atau plastik, yang dengannya hidung dibilas, biasanya digunakan untuk tujuan ini. Cairan pembilas mesti mengandungi sejumlah garam biasa untuk pengairan hidung bekerja. Sekiranya mengandungi garam meja terlalu sedikit atau terlalu banyak, atau jika hanya dibilas dengan air, membran mukus hidung menjadi jengkel dan terbakar. Terdapat campuran yang sesuai di farmasi.
Fungsi, kesan dan matlamat
Mencuci hidung beberapa orang membayangkan tidak enak, tetapi ia adalah ubat rumah yang baik untuk mempromosikan fungsi membran mukus dan membersihkan hidung. Pembilasan melonggarkan lendir yang sukar di hidung dan mengangkut patogen ke luar. Banyak orang juga cenderung menderita hidung tersumbat kerana pelbagai sebab, yang menghalang hidung bernafas. Mereka yang menggunakan semburan hidung mengetahui masalah bahawa apabila ia digunakan dalam jangka masa yang lama, selaput lendir tidak terurai sama sekali kerana ketagihan pada semburan hidung. . Also Juga rhinitis, sinusitis, membran mukus hidung kering dan keradangan daripada telinga tengah and rinitis alergi adalah antara petunjuknya. Pembilasan hidung menyebabkan membran mukus hidung terurai dan meningkatkan fungsinya untuk menangkis dengan lebih baik patogen dan badan asing. Terdapat beberapa cara untuk membilas hidung:
Kaedah yang mudah tetapi sangat berkesan adalah dengan membuat larutan masin dari lubang tangan. Walau bagaimanapun, ini memerlukan pengertian yang baik mengenai campuran garam dan air. Cecair itu boleh dicampurkan sendiri dalam gelas. Beberapa kali larutan garam diambil dari tangan dan kemudian dibilas semula. Selepas itu, hidung ditiup dan terasa lebih bebas. Sekiranya ini tidak selesa, anda juga boleh membeli alat pencuci hidung. Anda boleh membelinya di farmasi. Di sana anda juga dapat menemui salutan isotonik siap pakai penyelesaian untuk campuran garam yang optimum yang tidak merengsakan membran mukus hidung. Dengan douche hidung, yang kepala mesti dipegang di atas sink, tetapi condong ke sisi. Sementara cecair mengalir dari satu lubang hidung ke lubang hidung yang lain, yang mulut tetap terbuka. Setelah satu bahagian dibilas, proses diulang di sisi lain. The mulut mesti sentiasa terbuka cukup lebar untuk mengelakkan cecair masuk ke kerongkong. Sesiapa yang menggunakan douche hidung mesti membasuhnya dengan baik selepas setiap penggunaan dan keringkan sekali lagi. Penyelesaian garam untuk membilas hidung mudah dibuat sendiri. Diperlukan beberapa latihan untuk mencari campuran garam dan air, tetapi hidung akan membawa Jalan. Jika ia terbakar, cecair mengandungi terlalu banyak atau terlalu sedikit garam. Tidak kira sama ada garam laut, Garam Himalaya atau garam meja biasa digunakan, ia tidak boleh mengandungi yodium, aditif fluorin atau tetesan. Semasa membilas hidung dengan douche hidung, kesan pembersihannya lebih kuat, tetapi untuk membasahi selaput lendir sekiranya hidung tersumbat, membilas dengan tangan cukup mencukupi.
Risiko, kesan sampingan dan bahaya
Pembilasan hidung sering disarankan sebagai langkah pencegahan semula jadi dan berkesan untuk mengekalkan membran mukus hidung yang sihat. Di Timur Jauh yoga ajaran, pembilasan hidung harian adalah salah satu ritual harian yang tetap. Sains moden juga menyedari kesan positif pembilasan hidung. Walaupun pembilasan hidung pasti mempunyai manfaat positif untuk pelbagai masalah hidung, ia tidak boleh berlebihan. Pembilasan hidung agak tidak digalakkan untuk bernanah sinusitis and mimisan. Pakar berpendapat sama ada bilas hidung biasa dapat mencegah jangkitan dan adakah penggunaan dalam jangka masa yang lama adalah disyorkan Lung Foundation mempunyai sikap yang agak kritis terhadap hal ini dan menasihati agar tidak digunakan secara berterusan kerana, menurut pendapatnya, pembilasan hidung yang kerap lebih cenderung merosakkan selaput lendir hidung dan dengan itu mendorong jangkitan daripada mencegahnya. Beberapa doktor ENT juga ragu-ragu mengenai pembilasan berkala. Pada pendapat mereka, orang yang sihat tidak memerlukan pembilasan hidung. Pembilasan hidung berterusan menyebabkan perlindungan imun semula jadi membran mukus hidung hilang dan fungsi silia terganggu, yang mendorong penembusan patogen. Kajian dua tahun terhadap 68 pesakit dengan kerap sinusitis menunjukkan bahawa kerap membilas memang meningkatkan risiko jangkitan. Peserta diberitahu untuk terus membilas hidung secara berkala pada tahun pertama, tetapi tidak pada tahun kedua. Setelah peserta berhenti membilas pada tahun kedua, risiko jangkitan mereka menurun. Kajian lain terhadap 24 peserta juga menunjukkan hubungan antara bilas hidung biasa dan jangkitan yang kerap. Seperti dalam banyak perkara, yang dos membuat racun. Untuk hidung tersumbat dan jangkitan akut, pembilasan hidung boleh bermanfaat, serta memberi kelegaan jangka pendek untuk jerami demam. Namun, sebagai penyelesaian tetap untuk penggunaan sehari-hari, mereka, seperti yang dijumpai oleh kajian, agak tidak produktif dan oleh itu tidak digalakkan.
