Cuti sakit
Tempoh masa seseorang mendapat cuti sakit untuk ligamen lutut dalaman yang koyak bergantung kepada profesion. Walau bagaimanapun, seminggu dalam fasa rehat selalu diperlukan untuk membiarkan lutut berehat. Sama ada anda dapat melanjutkan profesion anda dengan serpihan bergantung pada apa yang harus anda lakukan di sana.
Kemungkinan untuk sampai ke tempat kerja, kerana anda tidak dibenarkan memandu kereta dengan belat, memainkan peranan di sini. Oleh itu, ini selalu menjadi masalah untuk menimbang kes masing-masing. Oleh itu, tempoh ketidakupayaan untuk bekerja antara satu hingga beberapa minggu.
Sebagai peraturan, prognosis untuk kecederaan ligamen cagaran (ligamen dalaman dan luaran yang koyak) adalah baik. Bergantung pada jenis kecederaan (meregangkan, air mata (kompleks)), bagaimanapun, pemulihan sendi lutut ambil masa. Lebih teruk keadaan awalnya, semakin lama masa yang diperlukan sehingga alat ligamen dengan semua ototnya pulih.
Seperti semua penyakit, masa penyembuhan sangat bergantung pada faktor individu. Sebagai tambahan kepada keadaan fizikal, ini juga termasuk mematuhi langkah-langkah yang disertakan. Ini termasuk, misalnya, penyejukan, perlindungan dan beban separa yang sesuai dengan keadaan.
Juga fisioterapi yang baik dan rawatan yang disertakan dengan ubat penahan sakit dan jika perlu splinting mempengaruhi proses penyembuhan. Secara umum, pecahnya ligamen dalaman biasanya sembuh dengan baik di bawah rawatan konservatif, sehingga pembedahan jarang diperlukan. Penting agar lutut pada mulanya terhindar selama beberapa hari agar keadaan dapat menenangkan dan sebarang bengkak mereda.
Hanya dengan itu langkah-langkah latihan untuk pemulihan dan ketegangan lebih lanjut dimulakan. Seperti banyak penyakit, sangat penting untuk melakukan tindakan fisioterapeutik secara konsisten. Ini juga boleh dilakukan secara bebas di rumah. Proses penyembuhan dapat berjalan lebih cepat dan, terutama sekali, daya tahan kemudian dapat ditingkatkan.
Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh berlebihan. Jangka masa sehingga lutut dipulihkan sepenuhnya ke kapasiti penuh sangat berbeza. Bergantung pada keparahan air mata, boleh memakan masa sekitar 2 - 10 minggu.
Walau bagaimanapun, kursus yang lebih berlarutan juga mungkin. Dengan air mata yang kurang teruk, selalunya mungkin untuk meneruskan program sukan ringan selepas 2-3 minggu. Sekiranya terdapat keretakan yang lebih teruk, perlu dilakukan imobilisasi yang lebih lama dengan serpihan.
Oleh kerana kapasiti muatan hanya dapat ditingkatkan dengan lebih perlahan, muatan penuh seperti sukan biasanya hanya dapat dilakukan lagi setelah kira-kira 2-3 bulan. Sekiranya ketidakstabilan kekal di lutut setelah fasa penyembuhan sebenar selesai, mungkin perlu dilakukan pembedahan. Selanjutnya, masa hingga penyembuhan juga bergantung pada sama ada struktur lutut lain turut terjejas.
Sebagai contoh, pecahnya ligamen dalaman sering mengakibatkan pecah tambahan ligamen cruciate dan / atau meniskus dan juga kapsul sendi, penyembuhan yang kemudiannya mempengaruhi perjalanan penyakit. The darah peredaran ligamen dalaman juga memainkan peranan penting dan dapat melambatkan penyembuhan. Walau apa pun, penting untuk tidak meletakkan terlalu banyak tekanan pada lutut terlalu awal, kerana jika tidak, terdapat risiko untuk merobeknya lagi.
Sekiranya terdapat ligamen dalam air mata yang sangat teruk, proses penyembuhan boleh memakan masa hingga 9 bulan. Sukan yang membahayakan, seperti bermain ski, permainan bola sepak harus dilakukan dengan berhati-hati. Penting untuk kandang sendi lutut juga terlatih, kuat otot.
Ini memberi sendi lutut kestabilan yang hebat dan dengan itu dapat mengurangkan risiko pecah ligamen. Ligamen dalaman sendi lutut adalah salah satu ligamen cagaran dan berjalan - seperti namanya - sepanjang bahagian dalam lutut dari atas ke bawah. Seperti ligamen luar, ia berfungsi untuk menstabilkan sendi lutut.
Ligamen cagaran berinteraksi dengan semua ligamen sendi dan otot sekitarnya. Sekiranya ligamen medial bergerak akibat kemalangan (trauma) (biasanya semasa sukan), sendi menjadi tidak stabil di samping kesakitan. Sebagai tambahan kepada ujian lipatan, pemeriksaan MRI secara khusus memberikan maklumat mengenai jenis dan keparahan kecederaan.
Terapi ini juga berdasarkan ini: adakah ia hanya dirawat secara konservatif dengan belat (hari atau minggu) atau perlu dilakukan pembedahan (jika tulang terlibat). Prognosis juga bergantung pada jenis dan keparahan kecederaan, tetapi umumnya baik. Kecederaan seperti itu dapat dielakkan dengan berhati-hati dalam sukan berbahaya dan, terutama sekali, rangka otot yang kuat dan terlatih memberikan sumbangan besar kepada kestabilan sendi lutut. Semakin banyak kestabilan sendi lutut seperti itu, semakin mudah trauma.
Semua artikel dalam siri ini:
