Kesakitan
Sakit dada adalah, terutama dengan lelaki tua, topik yang sangat meletup. Sakit dada sering dikaitkan dengan a jantung serangan - yang berlaku dalam banyak kes. Walau bagaimanapun, ada kemungkinan bahawa penyebabnya kesakitan berasal dari tempat lain, iaitu dari otot pektoral utama atau kecil.
Kedua-dua otot pektoral penting ini tegang, dipendekkan atau hanya kurang berkembang kerana tekanan harian kita dan postur tubuh kita yang sering tidak sihat. Oleh kerana kerap duduk di komputer, seseorang mudah membiarkan bahu digantung lemas dan secara tidak sedar menariknya ke depan, belakangnya runtuh, dan dada otot atrofi dengan masa. Tetapi latihan yang berlebihan, seperti yang dilakukan oleh ahli bina badan, juga boleh menyebabkan sakit dada.
Selalunya, untuk alasan estetik, penekanan terlalu banyak diberikan pada latihan otot belakang dan otot otot utama pectoralis diabaikan. Akibatnya, otot pektal tegang dan lama-kelamaan bertindak balas dengan lebih sensitif terhadap tekanan apa pun. Sudah tentu, ia juga boleh menyebabkan sakit dada disebabkan oleh keradangan pada otot utama pectoralis.
ini kesakitan kemudian sering dirasakan oleh mereka yang terkena, terutama ketika menggerakkan tangan, dada terasa lembut dan sensitif secara keseluruhan dan pergerakan dan bernafas kadangkala dihalang. Namun, biasanya, keradangan pada otot utama pectoralis berlaku agak jarang. Ia juga tidak bermula secara tiba-tiba, tetapi berkembang dengan perlahan dan tidak menentu.
Dalam kebanyakan kes, ia disebabkan oleh kecederaan (yang tidak disedari dan oleh itu tidak dirawat) pada tulang rusuk, contohnya jika berlaku gangguan atau tulang rusuk patah. Atau kecederaan pada otot pectoralis utama berlaku tanpa disedari semasa pembedahan. Ini boleh berlaku, misalnya, semasa a kanser payudara operasi di mana pembedahan yang luas diperlukan di kawasan otot payudara.
Musculus pectoralis major juga boleh dipengaruhi oleh kanser metastasis dan dengan itu sakit atau terkena akibat penyakit reumatik. Walaupun tidak membebankan pada otot dada, ini adalah masalah yang memerlukan rawatan, kerana aduan biasanya hilang sepenuhnya dengan sendirinya, seseorang harus lebih berhati-hati dengan prosedur keradangan namun dan berjumpa doktor. Sekiranya keradangan itu disebabkan oleh jangkitan bakteria, doktor boleh menetapkan antibiotik untuk mengatasinya, maka keradangan biasanya hilang setelah satu hingga dua minggu tanpa komplikasi.
Di sini, kerjasama yang baik dari pesakit sangat diperlukan, kerana dia mesti benar-benar menyelamatkan musculus pectoralis yang terjejas dan tidak melakukan aktiviti sukan secara konsisten. Sebaik sahaja lelucon itu reda, pesakit dapat memulakan latihan gimnastik ringan untuk perlahan-lahan memulihkan pergerakan otot-otot utama pectoralis. Jangan membesar-besarkan dan membebani otot terlalu awal, jika tidak, ini hanya akan memanjangkan masa pertumbuhan semula tanpa perlu.
Sekiranya terdapat pecah akut otot utama pectoralis, seperti yang jarang berlaku dalam seni mempertahankan diri yang agresif atau sukan ekstrem lain, ini adalah kes bagi pakar bedah. Pakar bedah kemudian dapat memulihkan bahagian yang terkena pembedahan. Dengan fisioterapi yang baik, juga dapat bertahan dari kecederaan tanpa akibat lebih lanjut. Sudah tentu, disarankan untuk mempertimbangkan semula dan mungkin mengehadkan gaya hidup seseorang sendiri dan latihan seni mempertahankan diri / sukan lasak.
