Terapi sindrom apnea tidur
Terutamanya, pengurangan berat badan (diet) berfungsi untuk menurunkan darah tekanan masuk sindrom apnea tidur dan juga bernafas berhenti sejenak semasa tidur sendiri: Penurunan berat badan menyebabkan penurunan keparahan penyakit. Pesakit mungkin lebih suka kedudukan lateral untuk tidur agar lebih baik bernafas. Menolak alkohol, rokok dan ubat-ubatan tertentu yang mempromosikan apnea (contohnya ubat penenang atau pil tidur) boleh menyebabkan tidur lebih lena.
. sindrom apnea tidur pesakit harus memperhatikan kebersihan tidur yang baik, iaitu mempunyai irama tidur yang teratur dan mengelakkan aktiviti berat atau makanan berlemak sebelum tidur. Sekiranya tidak ada peningkatan yang ketara pada waktu malam bernafas berhenti, pesakit dengan sindrom apnea tidur dapat dibantu semasa tidur dengan rawatan CPAP yang disebut. CPAP bermaksud "Tekanan saluran udara positif berterusan", yaitu "rintangan saluran udara positif berterusan".
Rawatan CPAP berjalan seperti berikut: Pesakit memakai topeng di atas hidung atau bahkan di atas mulut untuk terapi semasa tidur. Topeng ditekan ke hidung atau hidung dan mulut menggunakan kepala tali. Topeng disambungkan ke alat yang menghasilkan tekanan positif sehingga tekanan berterusan dikenakan ke saluran udara pesakit melalui topeng.
Tekanan ini berfungsi untuk memastikan saluran udara terbuka. Tanpa terapi, saluran udara akan berkurang di wilayah tekak, sehingga udara yang kurang beroksigen setiap nafas sampai ke paru-paru. Kaedah ini dapat digunakan dengan sangat berkesan untuk menghilangkan ketidakstabilan pernafasan dan pada masa yang sama membawa kepada peningkatan kualiti hidup, tidur malam yang nyenyak, pengurangan waktu siang keletihan dan pengurangan dalam darah tekanan.
Pesakit dengan sindrom apnea tidur harus memakai topeng secara berkala pada waktu malam untuk mencapai peningkatan gejala. Rawatan pemantauan dilakukan secara berkala: Pesakit dipantau di makmal tidur semasa CPAP pengudaraan untuk memeriksa kejayaan terapi dengan kaedah ini. Pesakit harus mendapat manfaat daripada terapi sindrom apnea tidur dan mengalami peningkatan gejala! Sekiranya pesakit mempunyai hidung polip atau condong septum hidung, halangan pernafasan di saluran udara atas dapat dihilangkan dengan pembedahan, yang menyebabkan peningkatan pernafasan semasa tidur.
