Sub-bidang kinetik | Teori gerakan

Sub-bidang kinetik

Sejak kinesiologi dianggap sebagai cabang kinesiologi, terdapat beberapa cara untuk menggambarkan pergerakan, baik dalam kinesiologi dan kinesiologi. Kerana cara melihat pergerakan yang berbeza, banyak sub-kawasan (disenaraikan di bawah) diperlukan untuk menggambarkan pergerakannya.

Apa yang dimaksudkan dengan teori pergerakan fungsional?

Teori Pergerakan Fungsional dikembangkan oleh ahli fisioterapi Dr. hc Susanne Klein-Vogelbach dari Basel di Switzerland. Kaedah ini terdiri daripada memerhatikan dan menilai urutan pergerakan yang berbeza secara terperinci. Berdasarkan pemerhatian, kemungkinan penyimpangan dari norma dikenalpasti, yang boleh menjadi penyebab pelbagai penyakit.

Tujuan kaedah ini adalah untuk membetulkan urutan pergerakan ini dan mempelajari tingkah laku pergerakan yang optimum. Oleh itu, penyebab kesakitan dan aduan dapat dihilangkan atau kecederaan dan penyakit dapat dicegah. Teori Pergerakan Fungsional merangkumi teknik dan latihan setiap hari dan ditawarkan oleh pelbagai institusi fisioterapeutik dan kesihatan pusat.

Sebilangan besar latihan boleh dilakukan dengan berat badan yang telanjang, tetapi bantuan seperti bola ubat atau berat juga digunakan. Fungsional Kinetics biasanya disingkat (FBL) atau diterjemahkan sebagai "Functional Kinetics". Susanne Klein-Vogelbach adalah pembangun konsep Functional Kinetics.

Dia adalah seorang guru gimnastik Switzerland dan dilatih sebagai ahli fisioterapi. Dia dianugerahkan doktor kehormatan oleh Universiti Perubatan Basel untuk pengembangan Fungsional Kinetik. Dia juga mendirikan sekolah untuk fisioterapi.

Dasar pengembangan Teori Pergerakan Fungsional adalah pemerhatian urutan pergerakan pada orang yang sihat. Klein-Vogelbach mengenal pasti ciri asas urutan pergerakan yang sihat yang dapat dipindahkan kepada orang lain. Dia mengembangkan latihan dan teknik terapi untuk membetulkan urutan pergerakan yang terganggu.

Melalui dedikasinya untuk bertindak dan pergerakan yang indah, harmoni, irama dan ringan memainkan peranan penting dalam pemerhatiannya. Penemuan dan tekniknya masih sangat penting dalam fisioterapi hari ini. Susanne Klein-Vogelbach meninggal dunia pada 9 November 1996.

Topik ini mungkin menarik minat anda: Pembelajaran Motor Pengasas Pergerakan Fungsional Pengasas Teori Pergerakan Fungsional membuat sebilangan besar latihan untuk menilai urutan pergerakan dan membetulkan urutan yang salah. Oleh itu, latihan dapat membantu ahli terapi pemerhatian untuk menentukan sebab-sebab kesakitan dan ketidakselesaan untuk membantu pesakit untuk membetulkan sebab dan belajar urutan pergerakan yang betul. Untuk memastikan pelaksanaan yang mencukupi, anda harus melakukan latihan ini terlebih dahulu di bawah pengawasan ahli fisioterapi atau ahli terapi sukan.

Bergantung pada keluhan anda, anda dapat melakukan latihan khusus dan mengikuti program latihan yang disesuaikan dengan citarasa anda. Latihan Teori Pergerakan Fungsional misalnya: "Setiap jam lagi": Ini adalah latihan untuk menguatkan otot punggung, yang harus dilakukan sekitar tiga hingga empat kali per jam. Semasa latihan ini bahagian belakang dan tali pinggang bahu bergantian tegang dan santai, dalam lanjutan maksimum belakang ditolak dan kepala terlentang, dalam lenturan maksimum dagu diletakkan di atas dada dan tulang belakang membulat.

"Berdiri pada manusia": Juga latihan untuk menstabilkan otot belakang. Pesakit berdiri dengan punggungnya ke dinding, di hadapannya sebuah kerusi. Pada fasa pertama, dia menekan tangannya di bahagian belakang kerusi dengan tulang belakangnya ke dinding, bahagian belakangnya kepala juga mesti berhubung.

Dengan menekan tangannya dengan ringan, pesakit melepaskan dari kerusi, tulang belakang masih ditekan ke dinding. "Tebal kepala": Duduk di atas kursi, pesakit menyilangkan tangan di belakang kepalanya. Tekanan dikenakan tanpa kepala bergerak.

Pada langkah seterusnya, kepala ditarik ke arah bahu kanan dengan tangan kanan, sekali lagi kepala menahan tekanan. Perkara yang sama diulang di sebelah kiri. Dalam langkah selanjutnya leher and otot leher diaktifkan dan diregangkan ke arah yang berbeza.

"Tempat Tidur Fakir": Latihan ini sesuai untuk melatih postur tubuh. Pengamal itu duduk di atas bola Pezzi, lengan di hadapannya seolah-olah dia memegang bola ubat di tangannya. Sekarang dia berjalan perlahan-lahan ke depan dengan kakinya dan menggulung bola Pezzi ke punggungnya ke bahu.

Pelvis, dada dan kepala tetap sebaris. Tumit diangkat sebentar di kedua-dua belah pihak, kemudian pengamal perlahan-lahan berjalan kembali dengan kakinya sehingga dia duduk di atas bola. - "Setiap jam sekali lagi": Ini adalah latihan untuk menguatkan otot punggung dan harus dilakukan sekitar tiga hingga empat kali per jam.

Semasa latihan ini bahagian belakang dan tali pinggang bahu bergantian tegang dan rileks, di panjangan maksimum punggung ditolak dan kepala diluruskan, dalam lenturan maksimum dagu diletakkan di dada dan tulang belakang membulat. - "Berdiri pada manusia": Juga latihan untuk menstabilkan otot belakang. Pesakit berdiri dengan punggungnya ke dinding, di hadapannya sebuah kerusi.

Pada fasa pertama, dia menekan tangannya di bahagian belakang kerusi dengan tulang belakangnya ke dinding, bahagian belakang kepalanya juga harus bersentuhan. Dengan menekan tangannya dengan ringan, pesakit melepaskan dari kerusi, tulang belakang masih ditekan ke dinding. - "Kepala tebal": Duduk di atas kursi, pesakit menyilangkan tangan di belakang kepalanya.

Tekanan dikenakan tanpa kepala bergerak. Pada langkah seterusnya, kepala ditarik ke arah bahu kanan dengan tangan kanan, sekali lagi kepala menahan tekanan. Perkara yang sama diulang di sebelah kiri.

Dalam langkah selanjutnya leher and otot leher diaktifkan dan diregangkan ke arah yang berbeza. - "Tempat tidur Fakir": Latihan ini sesuai untuk melatih postur tubuh. Pengamal itu duduk di atas bola Pezzi, lengan di hadapannya seolah-olah dia memegang bola ubat di tangannya.

Sekarang dia berjalan perlahan-lahan ke depan dengan kakinya dan menggulung bola Pezzi ke punggungnya ke bahu. Pelvis, dada dan kepala tetap sebaris. Tumit diangkat sebentar di kedua-dua belah pihak, kemudian pengamal perlahan-lahan berjalan kembali dengan kakinya sehingga dia duduk di atas bola.