Bergantung pada asasnya keadaan, ubat / pembedahan terapi mungkin digunakan.
Langkah-langkah am
- Memejamkan mata secara ringkas melonggarkan otot mata.
- Perubahan pandangan sesekali ke jarak jauh menghalang penglihatan mata semasa kerja skrin atau membaca.
- Semasa bekerja di skrin komputer mesti rehat biasa.
- Paparan skrin intensif (TV, komputer, tablet atau telefon bimbit) menunda sekelip mata, mengakibatkan pelembapan yang tidak mencukupi dan juga penglihatan mata. Jarak skrin yang disarankan bergantung pada ukuran layar (inci / pepenjuru layar):
- 15 inci / 38 cm: jarak skrin yang disyorkan 50 cm.
- 17 inci / 43 cm: jarak skrin yang disyorkan 60 cm
- 19 inci / 48 cm: jarak skrin yang disyorkan 70 cm
- 21 inci / 53 cm: jarak skrin yang disyorkan 80 cm
- Menonton TV dalam cahaya rendah atau terlalu dekat dengan skrin juga mengetatkan otot mata.
- Bersenam di udara segar dapat mempromosikan darah peredaran dan bekalan mata.
Bergantung pada tahap sekatan, langkah-langkah berikut tersedia:
- Sekiranya terdapat had / kehilangan ketajaman penglihatan:
- Penggunaan optik bantuan, alat bantu membaca elektronik.
- Latihan orientasi / mobiliti
- Braille Braille
- Tongkat panjang braille (batang sentuh)
- Anjing pemandu untuk orang buta
- Untuk gangguan penglihatan warna (gangguan penglihatan warna, kekurangan penglihatan warna):
- Cermin mata bersalut khas
