Terapi | Keradangan tendon di metatarsus

Terapi

Dalam kebanyakan kes, rawatan konservatif digunakan. Imobilisasi dan penyejukan kaki selama beberapa hari dan rawatan anti-radang menyebabkan kebiasaannya peningkatan awal gejala. Ibuprofen or Diclofenac digunakan sebagai ubat anti-radang.

Keradangan kronik dan teruk menyebabkan lecet tendon dan sekatan pergerakan yang kuat. Dalam kes ini, mungkin diperlukan penyelesaian pembedahan tendon untuk mengembalikan mobiliti. Mengetik dapat membantu mempercepat pertumbuhan semula tendon yang meradang.

Mengetuk meningkatkan kestabilan kawasan yang terjejas, yang di satu pihak mencegah kecederaan sekunder dan di sisi lain mengelakkan tekanan yang tidak betul. Kesan vasodilator membantu mempercepat penyembuhan proses keradangan. Pita ini juga dapat memastikan bahawa tendon yang terkena dibebaskan dari tekanan dan oleh itu tidak terjadi kerengsaan lagi.

Terdapat juga beberapa ubat rumah untuk radang tendon yang dapat membantu reaksi keradangan mereda dengan lebih cepat, atau sekurang-kurangnya mengurangkan gejala.

• Di satu pihak, quark wrap telah membuktikan nilainya, yang memberi kesan menenangkan pada kawasan yang terjejas dengan kesan penyejukannya. Untuk melakukan ini, cukup meletakkan dadih di atas kain, yang diletakkan di kawasan yang meradang dan diganti setelah beberapa minit.
• Kompres penyejuk juga berguna sekiranya berlaku keradangan. Di sini penting untuk diingat jangan sekali-kali meletakkan elemen penyejuk secara langsung pada kulit, tetapi sentiasa menyimpan kain di antara untuk mengelakkan kulit daripada membeku.
• Pita dan pembalut atau belat selalu berguna untuk melumpuhkan kawasan badan yang terkena, untuk menjaga perlindungan dan mencegah kerengsaan tendon lebih lanjut.
• Gel atau krim anti-radang juga membantu mempercepat proses penyembuhan dan mengurangkan reaksi berlebihan badan.

Prognosis

Bergantung pada keparahan keradangan, rawatan mungkin berlangsung dari beberapa hari hingga 4 minggu sehingga gejala hilang sepenuhnya. Perhatian pesakit terhadap pergerakan kaki juga penting. Sekiranya terlatih selama fasa penyembuhan, keradangan boleh bertambah buruk atau menjadi kronik walaupun diberikan ubat.

Sekiranya radang tendon, pesakit harus dihindarkan daripada melakukan senaman. Sukan harus dielakkan selama beberapa minggu. Selama ini, tendon yang terkena harus dilindungi dan tidak bergerak dengan serpihan khas, misalnya. Latihan individu kemudiannya dapat dilakukan secara perlahan setelah beberapa waktu untuk menguatkan otot-otot di sekitarnya. Walau bagaimanapun, kembali ke sukan, terutamanya jika sukan telah menyebabkan keradangan tendon, harus dilakukan dengan hati-hati dan diperhatikan.