Tekanan mungkin menunjukkan kekurangan nutrien penting berikut (mikronutrien):
- Vitamin B12
- Magnesium
Kumpulan risiko menunjukkan kemungkinan penyakit ini berkaitan dengan risiko kekurangan zat penting. Tekanan aduan menunjukkan kekurangan zat penting untuk:
- Vitamin C
Dalam kerangka ubat mikronutrien (bahan penting), bahan penting berikut (makro dan mikronutrien) digunakan untuk mencegah (mencegah) tekanan.
- Vitamin C
- Vitamin B12
- Magnesium
- zink
Dalam kerangka perubatan mikronutrien, bahan penting berikut (mikronutrien) digunakan untuk terapi tekanan yang menyokong:
- Vitamin C
- Kompleks vitamin B: B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotin, asid folik
- Kalsium
- Magnesium
- Besi
- zink
- Omega-3 asid lemak: asid alpha-linolenat, asid docosahexaenoic (DHA), asid eicosapentaenoic (EPA).
- Asid lemak omega-6: asid linoleik
- L-arginine
- Phosphatidyl Serine
- Probiotik
Cadangan bahan penting di atas dibuat dengan bantuan pakar perubatan. Semua pernyataan disokong oleh kajian ilmiah dengan bukti yang tinggi. Untuk terapi cadangan, hanya kajian klinikal dengan tahap bukti tertinggi (gred 1a / 1b dan 2a / 2b) yang digunakan, yang kerana kepentingannya yang tinggi membuktikan cadangan terapi. Data ini dikemas kini pada selang masa tertentu.
