Terapi untuk sakit siku
Menekan kerengsaan pada siku bertujuan untuk melegakan kesakitan dan peningkatan darah mengalir ke kawasan yang terjejas. Yang meningkat darah peredaran darah dikatakan dapat mempercepat proses penyembuhan. Dengan melegakan kesakitan, diharapkan pesakit akan memegang lengannya kurang dalam keadaan melegakan dan dengan itu mengelakkan kejang disebabkan oleh kedudukan yang tidak normal.
Mengetuk siku sering digunakan semasa latihan berlebihan. Satu kemungkinan aplikasi adalah tenis siku - di sini titik asal luar terganggu untuk otot-otot ekstensor lengan (epicondylus lateralis). Dengan melekatkan pita di bahagian belakang lengan dari yang dilenturkan pergelangan tangan ke bahagian luar siku, otot ekstensor lega.
Sekiranya asal usul lengan lentur di bahagian dalam siku (epicondylus medialis) jengkel, pita juga boleh digunakan. Dalam kes ini, pita dipasang di bahagian dalam lengan bawah yang diregangkan di sepanjang otot fleksor hingga ke pergelangan tangan. Sekiranya berlaku lebih jauh keradangan siku, perut otot lengan atas extensor (Musculus trzeps brachii) yang dilekatkan pada siku juga boleh dirakam.
Sebagai peraturan umum, hanya orang yang biasa dengan asas-asas perubatan dan anatomi siku yang harus direkam. Aplikasi yang tidak betul tidak akan menghasilkan kesan yang menyokong dan dalam kes yang jarang masalahnya akan bertambah buruk. Banyak otot dan tendon untuk tangan dan lengan bawah berasal dari kawasan siku.
Sekiranya berlaku kerengsaan yang disebabkan oleh pergerakan satu sisi atau terlalu banyak beban, seperti tenis siku atau siku pemain golf, pembalut di siku boleh memberi kesan sokongan. The tendon dan asal-usul otot lega dan stabil oleh pembalut. Sebagai tambahan, sendi siku boleh bergerak dengan menggunakan pembalut. Kestabilan dan imobilisasi tambahan dapat menyokong penyembuhan kerengsaan. Selanjutnya, pembalut boleh memberi kesan pencegahan bahkan sebelum masalah timbul - ia dapat digunakan secara profilaksis.
Semua artikel dalam siri ini:
