Kembar menyusu: Adakah mungkin?
Kebanyakan ibu ingin menyusukan anak kembar mereka, tetapi bimbang sama ada ia akan berkesan. Pakar meyakinkan: Dengan sedikit latihan dan kesabaran, menyusukan anak kembar juga berjaya tanpa masalah. Kembar yang disusui sepenuhnya tidak memerlukan teh atau air. Dan pemberian makanan tambahan hanya diperlukan untuk kembar lemah yang lahir terlalu awal.
Ibu kepada kembar (dan ibu gandaan yang lain) harus bersedia untuk pilihan dua tugas dan penyusuan semasa mengandung dan mendapatkan bantuan yang meluas untuk kehidupan seharian, terutamanya pada hari-hari awal. Dengan sokongan daripada pasangan, datuk nenek dan/atau rakan, ibu boleh menyusukan anak kembar mereka dengan tenang. Di samping itu, wanita yang mempunyai anak kembar mungkin menggunakan penjagaan bidan lebih lama daripada ibu yang hanya mempunyai seorang anak. Bidan boleh memberikan petua yang berharga untuk menyusukan anak kembar.
Kembar: Penyusuan susu ibu amat penting
Kembar sering dilahirkan lebih awal dan dengan berat lahir lebih rendah daripada anak tunggal. Ini menjadikan komponen berharga susu ibu dan terutamanya kolostrum lebih bermanfaat untuk mereka. Selain itu, sel imun dalam susu ibu melindungi daripada penyakit. Kolostrum mengandungi kepekatan tinggi sel imun. Oleh itu, sesetengah perunding laktasi menasihati wanita yang menjangkakan anak kembar untuk mengeluarkan kolostrum sebelum kelahiran dan membekukannya untuk penyimpanan.
Wanita yang menyusukan anak kembar mereka mengeratkan ikatan mereka dengan anak mereka dan menggalakkan perkembangan sihat mereka melalui sentuhan kulit ke kulit yang rapat. Rehat penyusuan dan hormon yang dikeluarkannya juga memberi kesan santai pada ibu dan menggalakkan involusi rahim.
Akhir sekali, ia menjimatkan wang dan masa untuk menyusukan anak kembar anda. Tidak perlu mensterilkan botol atau membeli dan menyediakan formula.
Tak perlu ramai ibu risau tak cukup susu. Sama ada anda menyusukan anak kembar atau sextuplet, pengeluaran susu menyesuaikan dengan permintaan dalam masa beberapa hari.
Untuk melancarkan pengeluaran, anda perlu menyusukan anak kembar anda antara lapan hingga dua belas kali sehari. Jika bayi masih terlalu lemah, rajin mengepam (kira-kira setiap dua hingga tiga jam) boleh menggantikannya. Jika adik-beradik mempunyai kekuatan yang berbeza, adalah dinasihatkan untuk membiarkan bayi yang lebih kuat minum secara berselang-seli pada setiap payudara atau menyusu pada masa yang sama. Ini merangsang pengeluaran susu untuk kanak-kanak yang lemah juga, dan kedua-dua payudara mengisi sama rata. Anda juga boleh mengepam susu untuk seorang anak dan menyusukan yang lain.
Menyusukan kembar - secara tunggal atau serentak?
Tidak kira sama ada anda menyusukan kembar anda pada masa yang sama atau satu demi satu. Walau bagaimanapun, untuk mengenali setiap kanak-kanak, adalah dinasihatkan untuk menyusu berganda secara individu, sekurang-kurangnya pada mulanya. Menyusukan anak kembar pada masa yang sama juga memerlukan latihan, tetapi ia menjimatkan masa. Satu lagi kelebihan penyusuan susu ibu yang dipanggil tandem ialah kedua-dua payudara dikosongkan pada masa yang sama. Tahap darah prolaktin hormon ibu, yang meningkatkan pengeluaran susu dan mempunyai kesan positif pada mood, meningkat lebih banyak akibatnya.
Walau bagaimanapun, kedua-dua bayi tidak selalu mempunyai rentak yang sama, jadi ibu tidak boleh menyusukan mereka pada masa yang sama. Dalam kes ini, ia mengambil masa dua kali lebih lama untuk kedua-dua kanak-kanak kenyang. Tetapi dengan cara ini, ibu berpeluang meluangkan masa intensif bersama setiap anak secara individu.
Kembar menyusu: Kedudukan menyusu
Jika anda ingin menyusukan anak kembar anda satu demi satu, semua kedudukan penyusuan yang juga boleh dilakukan untuk bayi tunggal adalah mungkin.
Penyusuan kembar berjaya dengan baik dalam kedudukan penyusuan berikut:
- Pegangan belakang dua kali (juga dipanggil pegangan sisi atau bola sepak): Bayi berbaring mengiring di sebelah ibu, kepala mereka diletakkan di tangan atau lengan bawah, dengan kaki bayi menghadap dinding di belakang ibu.
- Cross-over atau V-position: Kedua-dua bayi baring dalam buaian, kaki mereka bertemu di pangkuan ibu.
- Kedudukan selari: Dalam kedudukan ini, seorang bayi terletak di genggaman belakang (postur bola sepak) dan seorang lagi dalam genggaman buaian.
- Kedudukan sisi: Ibu baring separuh mengiring supaya seorang bayi, baring di sebelahnya, minum di bahagian bawah payudara manakala bayi kedua mencapai bahagian atas payudara di perutnya.
- Kedudukan terlentang: Berbaring telentang dengan bahagian atas badan ditinggikan sedikit, bayi dalam posisi meniarap dengan mudah boleh diletakkan secara bersilang pada perut atau – jika mereka lebih besar – mengiring.
Kembar menyusu: Petua
- Menjejaki: Dengan anak kembar - terutamanya yang seiras - boleh membantu untuk menyimpan nota tentang masa minum, corak minum dan lampin penuh.
- Dapatkan bantuan: Dapatkan bantuan rumah, libatkan datuk dan nenek dan bapa anak-anak, mohon bantuan kewangan dan sosial jika perlu.
- Rehat: Terutama minggu dan bulan pertama dengan kembar adalah meletihkan. Untuk dapat mengatasinya, anda sebagai seorang ibu memerlukan rehat yang mencukupi.
- Penyusuan susu ibu secara serentak menjimatkan masa: Kadangkala, anda boleh membangunkan salah seorang kanak-kanak secara perlahan-lahan untuk menyusukan kedua-duanya pada masa yang sama.
- Untuk semasa anda dalam perjalanan: Cincin terapung kembung boleh digunakan sebagai bantal menyusu.
Pastikan diet anda menyediakan kalori, mineral dan vitamin yang mencukupi. Lebih-lebih lagi jika anda menyusukan bayi kembar yang sudah lebih besar, anda perlu meningkatkan kiraan kalori dengan sewajarnya. Minta nasihat doktor atau bidan anda tentang perkara ini.
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengesyorkan tempoh penyusuan yang sama untuk bayi kembar seperti untuk bujang, yang bermaksud bahawa ibu harus menyusukan anak kembar mereka sekurang-kurangnya selama enam bulan pertama dan kemudian secara beransur-ansur beralih kepada susu formula.
Ketahui lebih lanjut mengenai tempoh penyusuan dalam artikel "Berapa lama untuk menyusu?"
