Penentuan laktat Prinsip penentuan tahap laktat dalam darah adalah berdasarkan penentuan fotometrik pewarna yang dihasilkan dengan menambahkan dua enzim. Lebih tepatnya, ini adalah dua enzim laktat oksidase ("LOD") dan peroksidase ("POD"). Mula-mula laktat yang terdapat dalam darah bertindak balas dengan laktat oksidase untuk membentuk… Penentuan laktat | Ambang laktat
Prestasi sukan sentiasa memerlukan bekalan tenaga (ATP). Ambang anaerobik menandakan titik di mana tubuh tidak lagi dapat menampung pengeluaran tenaganya dari pengangkutan oksigen melalui darah. Ini berlaku pada permulaan prestasi atletik, dan juga semasa beban yang lebih tinggi. Sekiranya ambang anaerob dilebihi, tenaga… Ambang Anaerobik
Nadi Nadi meningkat - Pada titik manakah nadi dianggap terlalu tinggi? Nadi atau bahkan denyutan jantung dapat dikira dengan formula yang berbeza. Salah satu formula yang mengira denyut jantung maksimum atau nadi maksimum dengan sangat sederhana, tetapi meninggalkan komponen masing-masing adalah formula: "180 minus age" atau "220 minus age, of… Nadi | Ambang Anaerobik
Tentukan nilai laktat Untuk membuat rancangan latihan yang berkesan, seseorang harus mengetahui ambang anaerobik atau ambang laktat atau menentukannya terlebih dahulu. Ambang anaerob hanya dapat ditentukan dengan pengukuran. Ujian laktat, ergospirometri dan kaedah lain boleh digunakan untuk menentukan ambang ini. Ambang anaerobik dapat ditentukan secara bertahap… Tentukan nilai laktat | Ambang Anaerobik
