Apa itu aquafitness? Aquafitness adalah istilah kolektif untuk sukan yang dilakukan di air dan yang melatih seluruh badan. Air boleh berada di dalam dada atau lebih dalam. Selain itu, bahan yang paling berbeza digunakan untuk latihan, seperti mi renang, cincin, tali pinggang, dumbbells, cakera atau basikal aqua. Tujuannya ... aquafitness
Siapa yang tidak akan melakukan kecergasan aqua? Bagi orang yang sihat tidak ada masalah untuk mengikuti kursus aquafitness. Sekiranya terdapat sebarang jenis penyakit, doktor harus selalu berkonsultasi sebelum mengikuti kursus aquafitness, sehingga risiko yang mungkin dapat dikecualikan. Terutama pesakit yang menderita penyakit kardiovaskular mesti berbincang dengan doktor mereka sebelum memulakan… Siapa yang tidak akan melakukan kecergasan aqua? | Aquafitness
Aquafitness untuk wanita hamil Banyak wanita hamil masih mahu melakukan sukan ringan walaupun telah mengalami kehamilan. Walau bagaimanapun, tidak semua sukan disyorkan untuk wanita hamil. Aquafitness boleh menjadi alternatif yang baik di sini. Kursus khas untuk wanita hamil ditawarkan di banyak tempat dan disesuaikan dengan keperluan wanita hamil. Satu… Aquafitness untuk wanita hamil | Aquafitness
