Diet yang kaya dengan vitamin pada musim sejuk
Tidak hanya mengikut gambaran luaran, tetapi juga menurut nilai pemakanan mereka, diet kita biasanya mengalami putaran bermusim. Dari sudut sains pemakanan, diet musim sejuk dan musim bunga lebih buruk daripada makanan pada musim panas dan musim luruh. Buah-buahan segar, salad dan sayur-sayuran lebih lembut cenderung… Diet yang kaya dengan vitamin pada musim sejuk