Bagaimana anda dapat mengelakkan kesan yo-yo setelah berpuasa? | Kesan yo-yo
Bagaimana anda dapat mengelakkan kesan yo-yo setelah berpuasa? Kajian telah menunjukkan bahawa kesan yo-yo dapat ditangguhkan dengan aktiviti fizikal yang disasarkan setelah chamfering. Selain untuk pemeliharaan jangka panjang penerimaan berat badan yang dicapai, penukaran makanan dan tabiat adalah penting. Selain badan setelah terkam sering memerlukan lebih banyak peningkatan… Bagaimana anda dapat mengelakkan kesan yo-yo setelah berpuasa? | Kesan yo-yo