Profilaksis Pesakit mempunyai pengaruh terhadap banyak perkara sebelum prostesis pinggul menyebabkan kesakitan, dan pada banyak perkara kurang. Tekanan pada sendi harus dikurangkan, tidak perlu dilakukan pergerakan yang berlebihan seperti lenturan kaki atau putaran kaki yang melampau. Pesakit bergantung pada penurunan berat badan dan menahan diri dari merokok. … Profilaksis | Prostesis pinggul menyebabkan kesakitan
Memulakan kedudukan tempat duduk di kerusi pejabat dengan jarak ke meja. Biarkan lengan menggantung ke sisi badan. Latihan dijalankan kedua-dua bahu ditarik ke telinga secara intensif, dipegang di sana sehingga sakit di bahu, kemudian biarkan kedua bahu jatuh serentak dengan menghembus nafas dan nikmati… Contoh latihan untuk melonggarkan dan bersantai sambil duduk di meja
Memulakan kedudukan duduk di meja, kaki dengan kuat di atas lantai dengan kaki terbuka, lengan terletak di badan dengan telapak tangan menghadap ke hadapan Latihan pelaksanaan pelvis didorong ke hadapan atas tuberositi iskial, sternum dinaikkan, bilah bahu ditarik ke bawah ke belakang poket seluar, lengan diregangkan dan sedikit ... Contoh latihan untuk pengukuhan dan peningkatan postur di meja
Kedudukan permulaan: Berdiri dengan kaki lebar pinggul di hadapan meja, jarak lebih kurang. sepanjang satu lengan, kedua-dua tangan disokong di atas meja dengan lengan yang diregangkan Latihan Pelaksanaan Biarkan badan atas tenggelam perlahan dan berhati-hati di antara lengan atas Kesan Regangan otot dada dan bukaan dada, mobilisasi toraks… Contoh latihan untuk melonggarkan dan bersantai sambil berdiri di hadapan meja
