Latihan yoga Yoga adalah satu bentuk latihan yang memerlukan sedikit atau sedikit bantuan, sebab itulah sangat sesuai sebagai latihan di rumah. Tidak banyak ruang yang diperlukan dan ada asana pendek yang dapat dimasukkan dalam rutin harian apabila tidak ada cukup waktu. Oleh itu, unit latihan pendek adalah… Latihan yoga | Manfaat Kesihatan Yoga
Seluar / Seluar Yoga Pakaian yang betul penting dalam yoga. Ini semua berkaitan dengan fokus pada tubuh seseorang, pernafasan dan juga keadaan dalaman yogi. Pakaian yang tidak sesuai boleh mengganggu atau menghalang pelaksanaan latihan yang betul. Terdapat Seluar Yoga yang berbeza. Biasanya seluar panjang dan ketat diperbuat daripada… Seluar / Seluar Yoga | Manfaat Kesihatan Yoga
Hari ini dia mengenali Yoga, sama ada dia pernah membacanya, pernah mendengarnya, atau pernah mengikuti kursus. Tetapi dari mana asal Yoga ini dan apa itu? Kata yoga berasal dari bahasa Sanskrit dan bermaksud "untuk mengikat atau kuk bersama" tetapi juga dapat berarti "penyatuan". Yoga mempunyai asal usul… Manfaat Kesihatan Yoga
Adakah Yoga sesuai untuk semua orang? Yoga biasanya merupakan bentuk latihan yang sangat lembut tetapi sangat intensif, sebab itulah ia sesuai untuk semua peringkat umur dan juga untuk banyak gambar klinikal. Latihan dapat dipermudahkan untuk pemula atau mereka yang mempunyai batasan pergerakan, sehingga orang-orang dari usia yang lebih tinggi juga dapat menemukan… Adakah Yoga sesuai untuk semua orang? | Manfaat Kesihatan Yoga
Gaya yoga Terdapat pelbagai gaya yoga yang berbeza. Tidak semua mereka masih berhubung dengan yoga yang asal. Terutama di dunia barat terdapat bentuk yoga moden baru yang memenuhi tuntutan industri kecergasan dan trend kesihatan semasa. Bentuk Yoga dimiliki: Terdapat juga berbagai… Gaya yoga | Manfaat Kesihatan Yoga
Bursitis sering disebabkan oleh aktiviti satu sisi atau pergerakan berulang, seperti ketika anda membuat kasir semasa pembayaran. Ketidakseimbangan otot atau postur yang buruk juga boleh menyebabkan bursitis siku, kerana mengangkat bahu yang berterusan meningkatkan nada seluruh kawasan leher-bahu, kawasan lengan dan beban pada siku. Seorang… Latihan yang berkesan untuk bursitis siku
Terapi bursitis siku Dalam terapi, sangat penting untuk mencari penyebab bursitis dan merawatnya secara khusus. Dalam kebanyakan kes terdapat kelebihan otot otot lengan bawah, yang disebabkan oleh pergerakan satu sisi. Kawasan di mana otot-otot ekstensor terletak terutamanya… Terapi bursitis siku | Latihan yang berkesan untuk bursitis siku
Sukan untuk bursitis siku Sukan sekiranya bursitis di siku bergantung pada jenis sukan. Latihan untuk batang badan dan kaki tanpa penglibatan lengan boleh dilakukan tanpa ragu-ragu. Sukan kemunduran seperti tenis, badminton atau skuasy harus dielakkan, kerana tekanan apa pun dapat memperburuk gejala. Latihan hanya boleh… Sukan untuk bursitis siku | Latihan yang berkesan untuk bursitis siku
Multiple sclerosis adalah penyakit neurologi, yang bermaksud keradangan kronik sistem saraf pusat. Ia juga disebut penyakit "banyak wajah", kerana gejala dan perjalanan penyakitnya tidak mungkin lebih berbeza. Pada sklerosis berganda, keradangan berlaku pada sarung medula serat saraf sistem saraf pusat,… Latihan Multiple Sclerosis (MS)
Fisioterapi Fisioterapi untuk sklerosis berganda bergantung kepada gejala pesakit. Yang penting dalam rawatan sklerosis berganda adalah terapi bicara, yang mempengaruhi ahli fisioterapi sama seperti psikoterapis. Pesakit harus dapat membincangkan gejala dan kegelisahannya dan menyatakan kerisauannya sehingga… Fisioterapi | Latihan Multiple Sclerosis (MS)
Gait gangguan Pada sklerosis berganda, gangguan kiprah berkembang disebabkan oleh gejala yang menyertainya. Biasanya menunjukkan corak gaya berjalan yang agak tidak stabil dengan sedikit pergerakan, terutama di sudut atau melalui pintu. Ini boleh berlaku kerana kesukaran koordinasi / keseimbangan, kerana persepsi diri terganggu dan jarak lebih sukar untuk ditaksir kerana gangguan penglihatan yang ada. Latihan berjalan ... Gait gangguan | Latihan Multiple Sclerosis (MS)
Latihan untuk pelbagai bentuk distrofi otot dirancang untuk meningkatkan fungsi dan koordinasi otot dan memelihara sisa otot sebanyak mungkin. Bagi mereka yang terjejas, ini bermaksud peningkatan kekuatan dan pergerakan umum dan perlambatan proses penyakit progresif. Bergantung pada penyebabnya ... Latihan untuk distrofi otot