Manfaat Kesihatan Yoga

Hari ini dia mengenali Yoga, sama ada dia pernah membacanya, pernah mendengarnya, atau pernah mengikuti kursus. Tetapi dari mana asal Yoga ini dan apa itu? Kata yoga berasal dari bahasa Sanskrit dan bermaksud "untuk mengikat atau kuk bersama" tetapi juga dapat berarti "penyatuan". Yoga mempunyai asal usul… Manfaat Kesihatan Yoga

Adakah Yoga sesuai untuk semua orang? | Manfaat Kesihatan Yoga

Adakah Yoga sesuai untuk semua orang? Yoga biasanya merupakan bentuk latihan yang sangat lembut tetapi sangat intensif, sebab itulah ia sesuai untuk semua peringkat umur dan juga untuk banyak gambar klinikal. Latihan dapat dipermudahkan untuk pemula atau mereka yang mempunyai batasan pergerakan, sehingga orang-orang dari usia yang lebih tinggi juga dapat menemukan… Adakah Yoga sesuai untuk semua orang? | Manfaat Kesihatan Yoga

Sukan untuk bursitis siku | Latihan yang berkesan untuk bursitis siku

Sukan untuk bursitis siku Sukan sekiranya bursitis di siku bergantung pada jenis sukan. Latihan untuk batang badan dan kaki tanpa penglibatan lengan boleh dilakukan tanpa ragu-ragu. Sukan kemunduran seperti tenis, badminton atau skuasy harus dielakkan, kerana tekanan apa pun dapat memperburuk gejala. Latihan hanya boleh… Sukan untuk bursitis siku | Latihan yang berkesan untuk bursitis siku

Gait gangguan | Latihan Multiple Sclerosis (MS)

Gait gangguan Pada sklerosis berganda, gangguan kiprah berkembang disebabkan oleh gejala yang menyertainya. Biasanya menunjukkan corak gaya berjalan yang agak tidak stabil dengan sedikit pergerakan, terutama di sudut atau melalui pintu. Ini boleh berlaku kerana kesukaran koordinasi / keseimbangan, kerana persepsi diri terganggu dan jarak lebih sukar untuk ditaksir kerana gangguan penglihatan yang ada. Latihan berjalan ... Gait gangguan | Latihan Multiple Sclerosis (MS)