"Menekan lantai" Letakkan diri anda dalam posisi terlentang. Di sini berat kepala dapat dilepaskan, yang memberikan kelegaan tambahan. Tutup jurang antara tulang belakang serviks dan lantai ketika berbaring dengan menekan seluruh tulang belakang ke dalam penyokong, sehingga menjadikannya meregang dan panjang. Sekali lagi, pertahankan kedudukan pendek (kira-kira… Stenosis Tunjang - Latihan 3
Lingkarkan bahu anda ke arah yang berlawanan atau selari dengan lengan yang terentang dari "depan" ke "belakang". Lakukan ini sehingga 20 kali dengan 3 hantaran. Kembali ke artikel: Latihan stenosis saluran tulang belakang.
Stenosis saluran tulang belakang serviks sering disebabkan oleh degeneratif (iaitu keausan), tetapi malposisi paksi kongenital, kecacatan vertebra atau malposisi yang diperoleh dan kelebihan beban juga dapat mendorong terjadinya stenosis saluran tulang belakang pada tulang belakang serviks. Untuk mengatasi yang terakhir, tetapi juga untuk memperbaiki gejala yang ada dan mencapai kesakitan ... Stenosis saluran tulang belakang - latihan untuk di rumah
Punca / Gejala Penyebab stenosis tulang belakang serviks boleh menjadi perubahan pada badan vertebra. Ini sebahagiannya kongenital dan sebahagiannya disebabkan oleh proses penuaan. Khususnya, sukan yang melibatkan punggung berongga yang ekstrem menyebabkan kecacatan badan vertebra, termasuk spondylolisthesis. Postur badan yang lemah dapat menyumbang secara signifikan kepada penyempitan… Sebab / Gejala | Stenosis saluran tulang belakang - latihan untuk di rumah
Ringkasan Rawatan fisioterapeutik stenosis tulang belakang serviks terutama berkaitan dengan rawatan simptomatik. Pelepasan dari struktur termampat ditunjukkan. Latihan seperti penarikan, yang juga dapat dilakukan dengan baik di rumah, serta teknik mobilisasi dan peregangan ringan sesuai untuk ini. Dalam fisioterapi, rancangan rawatan adalah… Ringkasan | Stenosis saluran tulang belakang - latihan untuk di rumah
Stenosis saluran tulang belakang bermaksud bahawa saluran tulang, di mana serat saraf saraf tunjang berjalan ke arah kaki, tersekat dan struktur yang terkandung itu terdedah kepada peningkatan tekanan ketepatan. Ini boleh menyebabkan sakit belakang, yang dapat memancar ke kaki, dan perasaan ... Stenosis saluran tulang belakang di tulang belakang lumbal - rawatan konservatif tanpa pembedahan
Latihan dari fisioterapi Lebih banyak latihan boleh didapati di bawah: Stenosis saluran tulang belakang - latihan untuk di rumah, stenosis saluran tulang belakang di tulang belakang lumbar - sekolah belakang Latihan perut: Berbaring telentang, kaki anda boleh dihidupkan atau berbaring di bola gim atau dadu, lengan anda diregangkan dan… Latihan dari fisioterapi | Stenosis saluran tulang belakang di tulang belakang lumbal - rawatan konservatif tanpa pembedahan
Sumber Antara bantuan untuk stenosis saluran tulang belakang yang dapat mengurangkan gejala dan dibayar oleh syarikat insurans kesihatan adalah ortosis tulang belakang yang dapat memperbaiki dan melumpuhkan tulang belakang sebahagian atau keseluruhannya. Bodi dan korset juga tergolong dalam ortosa tulang belakang ini. Mereka sering mengandungi elemen untuk pengukuhan seperti batang logam atau… Sumber | Stenosis saluran tulang belakang di tulang belakang lumbal - rawatan konservatif tanpa pembedahan
Prognosis Sebagai penyakit kronik dan degeneratif, stenosis saluran tulang belakang tidak dapat disembuhkan. Dalam kebanyakan kes, ini menunjukkan perjalanan progresif yang sangat perlahan dan gejala meningkat hanya sedikit selama bertahun-tahun. Walau bagaimanapun, fasa akut dengan gejala yang memburuk dengan cepat juga boleh berlaku, misalnya apabila cakera intervertebral terlibat atau… Prognosis | Stenosis saluran tulang belakang di tulang belakang lumbal - rawatan konservatif tanpa pembedahan
Maklumat Umum Stenosis tulang belakang pada tulang belakang lumbal boleh menjadi kongenital atau diperolehi, tetapi dalam kebanyakan kes, ia berkembang sepanjang hayat kerana kelebihan tulang belakang satu sisi, postur yang lemah, kurang pergerakan dan proses degeneratif pada usia tua. Semua artikel dalam siri ini: Stenosis saluran tulang belakang di tulang belakang lumbar… Maklumat Am | Stenosis saluran tulang belakang di tulang belakang lumbal - rawatan konservatif tanpa pembedahan
Sumber Selain fisioterapi aktif, pelbagai alat bantu boleh digunakan untuk merawat stenosis saluran tulang belakang pada tulang belakang serviks. Salah satu kaedah yang berguna dalam kehidupan seharian adalah penggunaan kaset. Di satu pihak, mereka mempunyai kesan stabil pada postur tubuh, dan di sisi lain mereka melegakan dan merehatkan otot… Sumber | Rawatan stenosis saluran tulang belakang serviks tanpa pembedahan
Prognosis Sama seperti tempoh penyembuhan, prognosis bergantung pada faktor yang sangat individu, seperti terutamanya penyebab dan tahap penyakit atau kecederaan. Bahaya kapal yang diperah adalah kematian sel. Peredaran darah badan kita membekalkan sel dengan oksigen. Tanpa bekalan hidup ini mereka mati akibatnya ... Prognosis | Rawatan stenosis saluran tulang belakang serviks tanpa pembedahan
