Lutut mesti dapat menahan pelbagai jenis daya dan menghantarnya ke tulang yang berdekatan. Ketika tulang rawan di sendi lutut lemah, ia hampir tidak dapat menahan daya dan tekanan di atasnya tidak dapat diedarkan. Kesakitan adalah gejala pertama arthrosis lutut dan menjadikan kehidupan seharian lebih sukar. … Latihan untuk arthrosis lutut yang ada
Bersenam dengan Theraband Perbaiki Theraband pada paras lutut ke objek padat (kerusi / pemanas / banister /.) Dan pergi dengan kaki anda ke gelung yang dihasilkan, sehingga Theraband berada di bawah celah lutut anda. Pandangan / kedudukan anda diarahkan ke Theraband. Sekarang bengkokkan lutut sedikit dan kemudian bawa kaki / pinggul anda kembali ke… Latihan dengan Theraband | Latihan untuk arthrosis lutut yang ada
Latihan selepas pembedahan Rawatan susulan operasi untuk arthrosis sendi lutut bergantung terutamanya pada prosedur pembedahan yang dipilih. Bergantung pada sama ada usaha telah dilakukan untuk memelihara sendi lutut dengan pelbagai prosedur pembedahan yang mungkin atau sama ada pesakit telah menerima endoprosthesis separa atau keseluruhan, rawatan susulan mungkin… Latihan selepas pembedahan | Latihan untuk arthrosis lutut yang ada
Ringkasan Terutama corak kesakitan arthrosis lutut menyekat pergerakan banyak pesakit. Oleh itu, penting untuk tidak hanya menumpukan perhatian untuk membina otot, tetapi juga meningkatkan peredaran di kawasan lutut. Urut dan mobilisasi dapat menghilangkan rasa sakit dan menyokong latihan kekuatan dalam fisioterapi. Semua artikel dalam siri ini:… Ringkasan | Latihan untuk arthrosis lutut yang ada
Lutut adalah sendi yang kompleks. Ia terdiri daripada tulang shin (tibia), fibula, femur dan patella. Ini adalah sendi engsel, yang bermaksud bahawa pergerakan putaran kecil serta pergerakan regangan dan lenturan adalah mungkin. Sebagai tambahan kepada struktur tulang, struktur ligamen mempunyai fungsi penstabil, proprioceptif, penyeimbangan dan sokongan yang penting. … Latihan untuk sendi lutut
Ringkasan Oleh kerana pelbagai kemungkinan kecederaan pada sendi lutut, rawatan lutut dalam fisioterapi adalah perkara biasa. Mobilisasi sederhana pada peringkat awal dapat meningkatkan pergerakan dan mengurangkan bengkak. Latihan peneguhan cahaya yang menyokong memastikan permulaan penstabilan di lutut dan peningkatan pada luka selanjutnya ... Ringkasan | Latihan untuk sendi lutut
Penyebab vena varikos Pelbagai sebab menyebabkan perkembangan vena varikos. Sekiranya, misalnya, dinding vena varikos tidak lagi elastik dan cukup kuat, berlaku aliran balik darah, menyebabkan darah tersumbat dan vena varikos terbentuk. Penyebab lain dari vena varikos adalah faktor keturunan, gaya hidup yang tidak sihat ... Penyebab vena varikos | Latihan melawan vena varikos
Rawatan laser Rawatan laser juga boleh dipertimbangkan untuk urat varikos. Walau bagaimanapun, rawatan ini lebih disarankan untuk vena varikos yang besar, kerana laser dimasukkan ke dalam vena. Teknologi di sebalik kaedah ini disebut ELVS (Endo Laser Vein System). Ini adalah prosedur invasif minimum, yang dilakukan di bawah anestesia tempatan atau di… Rawatan laser | Latihan melawan vena varikos
Latihan vena varikos berfungsi untuk menguatkan otot-otot kaki dan dengan itu mendorong pengembalian darah kembali ke jantung melalui urat. Sebilangan besar latihan dapat dilakukan dengan selesa dalam keadaan duduk atau berdiri dan oleh itu dapat disatukan dengan mudah ke dalam kehidupan seharian. Ini sangat berguna untuk duduk lama ... Latihan melawan vena varikos
Rawatan Vena varikos boleh dirawat dengan kaedah yang agak sederhana. Tujuannya adalah untuk mempromosikan pengembalian darah semula jadi ke jantung dengan membiarkan pam vena berfungsi dengan baik. Pelbagai pilihan ada. Terapi konservatif terutama ditujukan untuk perubahan tingkah laku sehari-hari: lebih banyak senaman: Terutama dengan aktiviti monoton yang memerlukan ... Rawatan | Latihan melawan vena varikos
Fenomena bahu beku adalah ketika pergerakan sendi bahu secara beransur-ansur hilang kerana penyakit kapsul sendi. Pada awal penyakit, rasa sakit biasanya mengagumkan, yang kemudian digantikan oleh sekatan pergerakan yang progresif. Penyakit ini juga dikenali sebagai periarthropathia humeroscapularis (PHS). Ia boleh … Latihan di Bahu Beku
Fisioterapi Selain latihan aktif, langkah fisioterapi lain juga dapat digunakan untuk merawat bahu yang beku. Walau bagaimanapun, teknik terapi pasif harus selalu dilengkapi dengan program latihan aktif, yang juga dilakukan oleh pesakit di rumah, untuk mencapai hasil perawatan yang optimal. Aplikasi haba yang disasarkan secara khusus dapat membantu dalam… Fisioterapi | Latihan di Bahu Beku
