Gambaran keseluruhan ringkas Apa yang perlu dilakukan sekiranya lengan patah? Lumpuhkan lengan, bergantung pada patah tulang, sejukkan jika perlu (patah lengan tertutup) atau tutup dengan langsir steril (patah lengan terbuka), hubungi ambulans, tenangkan pesakit. Risiko patah lengan: Menyertai kecederaan pada tendon, otot, ligamen, dsb., serta komplikasi (termasuk masalah peredaran darah). Bila nak… Patah lengan: Pertolongan Cemas
Homeopati Dalam homeopati, terdapat banyak ubat yang boleh digunakan untuk sindrom carpal tunnel. Ubat yang sesuai dipilih oleh pakar yang berpengalaman, kerana ia mesti sesuai dengan gejala pesakit. Ubat-ubatan yang terbukti sangat berkesan adalah, misalnya Arnica montana untuk kesakitan kusam dan kecederaan tendon dan ligamen Rhus… Homeopati | Sindrom terowong karpal - latihan yang membantu
Latihan selepas operasi Walaupun tangan mesti bergerak selama 3 minggu selepas operasi untuk sindrom carpal tunnel, penting untuk memulakan dengan latihan ringan sehari selepas operasi. Ini bukan sahaja mencegah pengerasan struktur lengan bawah yang tidak perlu, tetapi juga memberi kesan positif pada proses penyembuhan. … Latihan selepas operasi | Sindrom terowong karpal - latihan yang membantu
Dalam sindrom terowong karpal adalah mustahak untuk melindungi dan melegakan struktur, tetapi tidak membiarkannya tetap pegun. Pergerakan masih penting untuk menjaga metabolisme, yang penting untuk penyembuhan luka, dan juga untuk menjaga struktur bergerak dan melindungi otot dari degradasi. Tubuh menyesuaikan diri dengan keperluannya dengan cepat ... Sindrom terowong karpal - latihan yang membantu
Punca sindrom carpal tunnel Tunnel karpal adalah saluran di pergelangan tangan, lebih tepat antara bola jari kelingking dan bola ibu jari. Ia dibentuk oleh tulang karpal kecil dan di luar oleh jalur tisu penghubung yang tegas. Tendon otot lentur… Penyebab sindrom terowong karpal | Sindrom terowong karpal - latihan yang membantu
Jari mana yang tertidur Setiap jari tangan masing-masing dibekalkan oleh saraf tertentu. Saraf ini bertanggungjawab untuk membuat kita merasakan sesuatu dan menjaga jari kita tetap lentur. Saraf ulnar yang disebut, yang bergerak di sepanjang lengan bawah, bertanggungjawab untuk jari kelingking dan bahagian luar jari manis. Untuk… Jari mana yang tertidur | Sindrom terowong karpal - latihan yang membantu
Langkah-langkah terapeutik lebih lanjut Langkah-langkah lain dalam rawatan sindrom karpal terowongan termasuk elektroterapi, urut sendiri menggunakan roller fasial, mengetuk atau memakai belat pergelangan tangan untuk melegakan kawasan yang terkena, dan juga rawatan tulang belakang serviks. Masalah sindrom terowong karpal sering dicetuskan di kawasan ini, di mana saraf median keluar di antara vertebra… Langkah-langkah terapi selanjutnya | Sindrom terowong karpal - latihan yang membantu
Hallux rigidus adalah keadaan di mana sendi metatarsophalangeal jari kaki menjadi kaku. Ini biasanya disebabkan oleh penyakit degeneratif pada sendi, seperti arthrosis. Ini adalah penurunan jisim dan kualiti tulang rawan sendi. Produk lelasan menyebabkan keradangan sendi yang kerap, di mana permukaan sendi berubah dengan jelas ... Latihan untuk hallux rigidus
Punca Penyebab osteoartritis pada umumnya kurang difahami. Lebihan mekanikal, misalnya disebabkan oleh lengkungan lengkungan kaki, tetapi juga penyakit sistemik yang menyebabkan keradangan di dalam badan (misalnya gout) boleh menyumbang kepada arthrosis sendi pada sendi metatarsophalangeal jari kaki. Sendi metatarsophalangeal besar… Punca | Latihan untuk hallux rigidus
Penting untuk diperhatikan bahawa rasa sakit pada hallux valgus disebabkan terutamanya oleh anjakan tulang metatarsal dan pergeseran sendi metatarsophalangeal ke sisi. Pemakaian kasut yang kerap dan berpanjangan yang terlalu ketat, tinggi dan runcing boleh menyebabkan kaki depan melekat bersama dan meratakan melintang… Latihan Hallux valgus
Hallux valgus - apakah sebenarnya? Hallux valgus adalah salah letak jari kaki apabila mempunyai selekoh yang signifikan ke sisi pada sendi dasar. Akibatnya, jari kaki besar dan jari kaki kedua saling menyentuh semakin banyak dan penyimpangan paksi membujur… Hallux valgus - apakah sebenarnya? | Latihan Hallux valgus
OP Sebelum pembedahan, petunjuk untuk pembedahan harus dijelaskan. Sekiranya terdapat hallux valgus yang tidak menyakitkan, pembedahan pasti tidak boleh dilakukan. Kemerosotan dapat dielakkan dengan senaman dan kasut yang sesuai. Sekiranya kesakitan tidak dapat ditanggung dengan terapi konservatif dan sol sokongan dan kasut yang sesuai tidak dapat dijumpai kerana kaki… OP | Latihan Hallux valgus
