Sindrom Overtraining
Setiap atlet merasa beban pada suatu ketika dalam latihan dan tidak dapat menunjukkan prestasi seperti biasa. Walau bagaimanapun, apabila prestasi seseorang merosot secara kekal walaupun latihan biasa, ketika kaki dan fikiran menjadi lebih berat dan lebih berat dan tidak ada peningkatan walaupun berehat di antara sesi latihan, para pakar membicarakan sindrom overtraining. Selain penurunan prestasi,… Sindrom Overtraining
