Apakah cara terbaik untuk tidur dengan fraktur klavikula?
Tidur dengan a fraktur clavicula selalunya sangat tidak selesa, terutama pada awalnya, kerana setiap pergerakan kecil menyakitkan. Walau bagaimanapun kesakitan reda dengan masa. Mereka yang terjejas sering merasa senang jika kepala katil sedikit diangkat dan bantal diletakkan di bawah lengan bahagian yang terkena.
Dengan cara ini lengan disokong dengan lembut sehingga bahu dan juga klavikula dilonggarkan dan lega. Bagaimana kedudukan tidur yang tepat kelihatan berbeza dari orang ke orang. Penting agar bahu tidak sempit atau tegang dan mereka yang terjejas tidak berbaring secara langsung di sisi bahu.
Sama ada pembalut Gilchrist atau ransel yang ditetapkan harus dibiarkan pada waktu malam dapat diputuskan secara bebas. Sekiranya masih dipakai, pesakit harus memastikannya mencukupi darah peredaran terjamin. Sekiranya pembalut terlalu ketat, kapal and saraf mungkin terhimpit dalam posisi tidur tertentu.
Berapa lama selepas itu saya tidak dapat bekerja?
Jumlah masa penyembuhan a fraktur clavicula adalah sekitar 6-8 minggu. Pesakit biasanya mendapat cuti sakit selama ini, kerana bahu mesti dilindungi. Dalam tempoh ini, fisioterapi ditetapkan.
Berapa lama nota sakit atau ketidakupayaan untuk bekerja dikeluarkan setelah 6 minggu ini bergantung pada profesion. Pekerjaan pejabat biasanya dapat disambung semula setelah 8 minggu. Dalam kes profesi yang menuntut secara fizikal, ketidakupayaan untuk bekerja boleh diperpanjang hingga 12 minggu.
Berapa lama saya tidak boleh bersenam?
Pesakit harus berehat secukupnya dari aktiviti sukan untuk membolehkan klavikula cukup masa untuk sembuh sepenuhnya. Selagi pembalut Gilchrist atau beg galas dipakai selama 3-4 minggu pertama, sukan tidak boleh dilakukan. Selepas itu, fisioterapi harus dijalankan untuk menggerakkan dan menguatkan bahu lagi.
Selepas itu, jumlah masa penyembuhan adalah sekitar 6-8 minggu, anda boleh memulakannya lagi dengan aktiviti sukan ringan. Berbasikal, berbasikal gunung atau seni mempertahankan diri dapat dilanjutkan setelah setengah tahun paling awal. Kadang-kadang disyorkan untuk kembali kemudian, setelah 8-9 bulan, kerana klavikula sangat tertekan semasa sukan ini. Berapa lama selepas a fraktur clavicula tidak ada sukan yang boleh dilakukan bergantung pada jenis sukan.
Tempoh fraktur clavicula
Bergantung pada tahap keparahan patah, masa yang diperlukan untuk pemulihan juga berbeza. Sekiranya patah tulang dirawat secara konservatif, diperlukan sekitar 8 minggu sehingga pemulihan hampir selesai. Dalam 4-6 minggu pertama, pembalut mesti dipakai, setelah itu rawatan fisioterapeutik ditunjukkan.
Memakai pembalut menyekat pergerakan dan juga aktiviti kehidupan seharian, tetapi setelah itu hasil penyembuhan yang memuaskan dapat diharapkan dalam kebanyakan kes. Dalam kes prosedur pembedahan, kestabilan yang baik dapat dijamin dengan memasukkan implan dengan cepat selepas operasi. Implan berbeza dalam persoalan bagaimana ia kekal di dalam badan. Sebilangan boleh - bergantung pada keputusan pesakit - berada di dalam badan, yang lain harus dikeluarkan setelah beberapa minggu. Walau apa pun, berlaku bahawa fraktur clavicula yang sudah menjalani terapi konservatif
- Kadar pemulihan yang sangat baik dan a
- Mempunyai kadar komplikasi yang rendah.
