Berapa lama anda menyusukan anak anda akhirnya anda boleh membuat keputusan. Terdapat banyak faktor yang masuk ke dalam proses membuat keputusan, seperti ketika anda ingin kembali bekerja. Ramai ibu juga memilih untuk tidak menyusui secara meluas kerana alasan estetik, kerana bentuk dan ukuran payudara berubah sepanjang penyusuan, terutamanya jika anda telah menyusui beberapa anak.
WHO (Dunia Pemeriksaan Organisasi) mengesyorkan menyusui bayi secara eksklusif selama enam bulan, kemudian memulakan pengenalan makanan pelengkap dan meneruskan penyusuan susu ibu sehingga hari ulang tahun ke-2 bayi atau seterusnya.
Yang biasanya diamalkan adalah cadangan yang lebih terbuka dan fleksibel berikut:
- Bayi harus diberi susu ibu secara eksklusif sekurang-kurangnya sehingga awal bulan ke-5 kehidupan, dan lebih baik sehingga bulan ke-7 kehidupan. Terutama bagi kanak-kanak yang berisiko alergi, penyusuan yang lebih lama bermanfaat. Kanak-kanak itu tidak memerlukan cecair tambahan selama ini.
- Dari bulan ke-5 kehidupan, tetapi tidak lewat dari 7, boleh dimulakan dengan makanan pelengkap. Pengenalan makanan pelengkap adalah individu dan perlahan dan beransur-ansur. Penyusuan tambahan diberikan. Secara beransur-ansur, bahagian bayi normal diet meningkat dan makanan penyusuan menjadi lebih sedikit. Jumlah susu menyesuaikan dengan sewajarnya.
- Dari bulan ke-6 kehidupan bayi, ibu susu sahaja sudah tidak mencukupi untuk disediakan. Makanan tambahan diperlukan. Bahagian makanan pejal (makanan pelengkap) harus terus meningkat semasa menyapih sehingga hanya satu kali makan sehari susu ibu. Makanan yang mudah dicerna seperti kentang, nasi dan sayur-sayuran sangat sesuai.
Nota: Makanan berasaskan soya pada bayi menyebabkan perubahan bergantung pada seks dalam satu kajian:
- Kanak-kanak perempuan: rahim yang lebih kecil (rahim) dan keterlibatan rahim (regresi rahim) sedikit lebih perlahan; puting payudara menunjukkan ukuran relatif maksimum pada minggu keempat, kemudian ukuran relatif menurun, hanya akan meningkat lagi kemudian.
- Anak lelaki: Pucuk payudara menunjukkan ukuran relatif maksimum pada minggu keempat, kemudian menurun dengan stabil, tetapi tetap jauh lebih tinggi di bawah kedelai diet.
- Pengaruh yang mungkin berlaku pada akil baligh dan kesuburan tidak dapat dikecualikan.
Untuk segera menetapkan sebarang intoleransi makanan, makanan baru mesti diperkenalkan dengan perlahan - satu makanan pada satu masa pada selang waktu mingguan. Makanan dengan alergi tinggi yang diketahui seperti biji-bijian, jagung, cendawan, telur, ikan, hazelnuts, lembu susu, serta buah sitrus harus dihindari sepenuhnya pada tahun pertama kehidupan. Selalunya makanan seperti itu sukar dicerna dan menjengkelkan saluran penghadaman.
Penyusuan susu ibu secara eksklusif untuk jangka masa yang lebih pendek daripada enam bulan atau penyusuan separa juga dinilai wajar oleh Suruhanjaya Penyusuan.
