Bagaimana cara memakai gelang lengan atas dengan betul? | Gelang lengan atas

Bagaimana cara memakai gelang lengan atas dengan betul?

Permohonan pertama dari gelang lengan atas sebaiknya dilakukan di kedai pakar, dengan doktor atau ahli terapi yang merawat. Sekiranya sudah sukar atau menyakitkan untuk dipakai, mesti diperiksa sama ada pembalut yang ada terlalu kecil dan adakah versi yang lebih besar mesti digunakan. Bila lengan atas pendakap dipakai, lengan mesti bebas dari pakaian lain.

Pembalut tidak boleh diletakkan di atas kemeja atau sweater lengan panjang, kerana terlalu ketat. Ia ditarik ke atas tangan dan lengan dan kemudian diposisikan lengan atas. Sekiranya pembalut tersedia untuk kedua lengan atas, mesti dipastikan bahawa pembalut yang sesuai digunakan. Pada langkah seterusnya, pembalut mesti disesuaikan supaya pembalut diletakkan pada titik yang dimaksudkan. Oleh kerana tidak semestinya jelas bagi orang yang tidak terlatih untuk bahagian mana lengan atas tuala wanita dimaksudkan, panduan pakar sangat berguna di sini.

Berapa lama seseorang mesti memakai gelang lengan atas?

Pembalut lengan atas harus dipakai sehingga kesan selepas kecederaan atau pembedahan tidak lagi ada. Walau bagaimanapun, sokongan lengan atas juga dapat digunakan dalam jangka panjang untuk sukan atau aktiviti berat, terutama jika ada risiko kecederaan atau aduan di kawasan lengan atas akan berulang lagi semasa melakukan aktiviti tersebut. Dalam kes individu, rundingan yang lebih terperinci dengan doktor atau ahli terapi yang hadir dapat dilakukan untuk menilai kesesuaian penggunaan selanjutnya.

Apa risiko dan kekurangan gelang lengan atas?

Pada dasarnya, tidak ada risiko atau kerugian yang diharapkan dari gelang lengan atas. Penting agar pembalut tidak membetulkan sendi dan lengan. Dalam kes ini, pergerakan dan kelenturan otot dapat dibatasi dalam jangka masa panjang.

Oleh itu, penting bahawa sokongan dilepaskan secara berkala semasa bersukan atau bekerja, sehingga lengan atas dapat dijalankan dalam urutan pergerakan biasa tanpa sokongan. Perkara ini harus dilakukan tanpa tekanan atau risiko melakukan hubungan fizikal yang ganas. Pendakap lengan atas juga boleh dipakai untuk waktu yang lama jika ini memberi pengguna perasaan keselamatan yang lebih tinggi di tempat kerja dan semasa bersukan. Walaupun begitu, gelang atas harus diperiksa secara berkala untuk kegunaan dan ketepatannya. Sekiranya, misalnya, otot telah dibangun dalam proses pemulihan, pembalut yang kurang menyeluruh atau lebih besar (kerana peningkatan lilitan otot) dapat ditunjukkan, kerana jika tidak, bahu dan lengan atas mungkin tersepit atau tersekat.