Profilaksis (Pencegahan)
Pembangunan bagi edema semasa kehamilan boleh dicegah dalam banyak kes dengan langkah-langkah sederhana. Profilaksis pengekalan air semacam itu terutama berdasarkan pada latihan biasa, sederhana, yang juga dapat dilakukan selama mengandung tanpa masalah. Ini tidak semestinya sukan sebenar.
Jalan-jalan harian yang luas dapat membantu mencegah edema semasa mengandung. Di samping itu, biasa berenang dianggap sebagai jenis sukan yang sangat sesuai untuk mencegah pengekalan air selama mengandung. Namun, wanita yang terjejas harus selalu memastikan bahawa tidak ada tekanan yang berlebihan terhadap mereka.
Jika tidak, dalam keadaan tertentu, kerosakan pada ibu dan / atau anak boleh berlaku. Sekiranya terdapat keraguan, pilihan jenis latihan yang paling sesuai harus dibincangkan dengan pakar sakit puan yang merawat. Oleh kerana perkembangan edema dipromosikan atau diperburuk oleh duduk atau berdiri yang berpanjangan, antara lain, selang pergerakan pendek juga mesti dilakukan pada selang waktu yang tetap semasa bekerja.
Wanita yang terjejas juga dapat mencegah edema semasa kehamilan dengan minum air secara khusus. Jus manis dapat membantu meningkatkan jumlah cecair dalam tisu. Petunjuk khas mengenai kehadiran edema semasa kehamilan kaki tebal, berat.
Terutama pada waktu petang dan malam, banyak wanita yang terjejas mengadu perasaan yang menggembirakan dan peningkatan tekanan di bahagian kaki. Pengekalan air seperti itu tidak jarang berlaku semasa kehamilan. Secara umum, dapat diandaikan bahawa sekitar 60 hingga 70 peratus ibu hamil mengalami edema pada bulan-bulan terakhir kehamilan.
Oedema ini pada dasarnya boleh terbentuk di seluruh badan. Walau bagaimanapun, di klinik adalah jelas bahawa kaki adalah yang paling kerap terkena edema semasa kehamilan. Punca berlakunya penahan air boleh berlipat ganda.
Walaupun edema semasa kehamilan tidak berbahaya dalam kebanyakan kes, kemungkinan penyebab organik untuk perkembangannya harus dikecualikan. Semasa mengandung, edema pada kaki sering terjadi akibat perubahan hormon. Khususnya, hormon seks estrogen, yang mempersiapkan tubuh untuk kelahiran yang akan datang dengan mengembangkan tisu, dikatakan memainkan peranan penting dalam perkembangan edema.
Di samping itu, perlu dinyatakan dalam konteks ini bahawa terdapat peningkatan yang ketara dalam darah isipadu semasa kehamilan. Hanya dengan cara ini, kedua-dua keperluan oksigen dan nutrien ibu hamil dan ibu mengandung darah bekalan anak yang belum lahir dijamin. Peningkatan dalam darah isipadu mesti menyebabkan pengembangan dinding vaskular dalam peredaran vena.
Hasil daripada vasodilatasi ini, dinding urat menjadi lebih kedap air. Terutama pada bulan-bulan terakhir kehamilan, sejumlah besar cecair memasuki tisu yang sudah berkembang dengan cara ini. Ini membawa kepada perkembangan edema, yang terutama dapat dilihat pada kaki kerana graviti.
Di samping itu, berat anak yang sedang membesar memberikan tekanan tambahan pada urat kaki. Ini juga membawa kepada peningkatan cecair yang memasuki tisu. Perkara lain yang mungkin menarik minat anda dalam hal ini: Kaki berat - Apa yang boleh saya lakukan?
Semua artikel dalam siri ini:
