Tidak cukup ditekankan: Tekanan darah tinggi (tekanan darah tinggi) adalah penyakit kemurungan. Terlalu sedikit latihan, tidak sihat, tidak teratur diet, obesiti, rokok and alkohol - semua faktor-faktor risiko untuk kerosakan pada sistem vaskular. Bersama-sama, mereka memperkuat bahaya; mengurangkannya dan anda menurunkan risiko tekanan darah tinggi dan kesudahannya.
Mencegah tekanan darah tinggi
Gaya hidup untuk mencegah tekanan darah tinggi dengan demikian tidak berbeza dengan umum langkah-langkah disyorkan apabila sudah ditetapkan. Pada dasarnya, pencegahan adalah optimum; pengesanan awal dan penanggulangan adalah sangat penting.
Walaupun tidak ada gejala, perkara biasa darah Oleh itu, pengukuran tekanan harus diambil sebagai sebahagian daripada pemeriksaan pencegahan di pejabat doktor.
Semasa pemeriksaan umum keadaan kesihatan (pemeriksaan) dari usia 35 tahun, ujian lanjut (darah ujian, ujian air kencing, ECG) juga dijalankan untuk tujuan ini, dengan yang lain faktor-faktor risiko Untuk tekanan darah tinggi dapat ditentukan.
Hipertensi memerlukan disiplin
Apabila tekanan darah tinggi didiagnosis, biasa darah pemeriksaan tekanan adalah penting. Dalam kebanyakan kes, mereka yang terjejas juga dapat melakukan sendiri di rumah setelah diperintahkan oleh doktor - ini membolehkan dokumentasi yang baik dalam jangka masa yang lebih lama. Ini membantu untuk memantau sama ada langkah-langkah dibawa ke pertempuran tinggi tekanan darah sedang berkerja.
Di samping itu, doktor juga akan kerap memerhatikan belakang mata dan periksa sistem organ untuk kerosakan yang berlaku.
Pesakit harus selalu sedar bahawa mereka perlu minum ubat secara berkala mengikut arahan doktor. Tinggi tekanan darah tidak dapat disembuhkan - oleh itu: berhenti tidak berlaku, walaupun seseorang merasa sihat.
normal tekanan darah tanpa gejala adalah tujuan rawatan dan tanda bahawa ubat itu disesuaikan dengan baik, tetapi bukan alasan untuk berhenti terapi.
