Kemurungan atau keletihan?

Apa itu kemurungan?

Kemurungan ialah sakit mental dicirikan oleh 3 gejala utama: Untuk diagnosis kemurungan, sekurang-kurangnya 2 gejala ini mesti berlaku. Kemurungan terbahagi kepada ringan, sederhana dan teruk. Apabila teruk kemurungan didiagnosis, ketiga-tiga gejala utama berlaku.

• Suasana yang jelas tertekan dengan kesedihan yang mendalam
• Pengurangan pemacu yang ketara
• Kehilangan minat
• Kurangnya kegembiraan

Sebagai tambahan kepada gejala utama terdapat gejala sekunder. Ini termasuk antara lain:

• Gangguan tidur (a

Lelaki yang menderita kemurungan secara khusus sering menunjukkan peningkatan kerengsaan dan kelakuan agresif. Rawatan kemurungan sederhana dan teruk biasanya dilakukan dengan menggunakan ubat dan / atau terapi psikoterapi, yang dapat berlangsung dari bulan hingga bertahun-tahun. Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai topik ini?

Apa itu burnout?

. sindrom burnout juga merupakan sakit mental. Nama itu berasal dari bahasa Inggeris, "burnout" bermaksud sesuatu yang serupa membakar keluar. Pada masa ini, sindrom burnout belum menjadi salah satu penyakit yang secara eksplisit termasuk dalam klasifikasi gangguan mental.

Pada mulanya ia agak sejenis "istilah bergaya", tetapi sementara itu juga telah memantapkan dirinya dalam bahasa perubatan. A sindrom burnout biasanya bermula secara tidak sengaja. Pada peringkat yang telah berkembang sepenuhnya, ini berlaku: ini bermaksud bahawa orang yang terjejas semakin menjauhkan diri dari semua perkara sepanjang penyakit mereka.

Terdapat peningkatan sikap tidak peduli terhadap perkara-perkara yang sebaliknya penting, terutama dalam kehidupan profesional. Penyebab utama perkembangan sindrom burnout adalah tekanan berterusan, terutamanya tekanan yang bersifat pekerjaan. Kurangnya pengiktirafan terhadap prestasi profesional juga memainkan peranan yang menentukan. - pengalaman kuat dibebani

• Keletihan
• Penurunan prestasi yang ketara
• Perasaan kegagalan berterusan
• Apa yang disebut depersonalisasi

Apa kaitan antara keletihan dan kemurungan?

Hubungan utama antara sindrom burnout dan kemurungan adalah bahawa mereka bertindih hingga tahap tertentu dari segi gejala. Kedua-dua penyakit ini boleh menyebabkan perasaan terbeban dan pengurangan perjalanan dengan penurunan prestasi. Suasana juga tertekan dalam kedua-dua penyakit ini.

Biasanya, kedua-dua penyakit ini juga dikaitkan dengan gangguan tidur. Pada masa lalu terdapat istilah depresi keletihan. Sindrom burnout telah menggantikan istilah ini, sehingga boleh dikatakan, kecuali bahawa ini bukan kemurungan dalam arti yang lebih sempit, walaupun gejala itu bertindih di banyak kawasan.

Adalah sangat penting bahawa sindrom burnout yang tidak dapat dirawat dapat berkembang menjadi kemurungan. Dari sudut pandang hirarki, kemurungan teruk adalah gambaran klinikal yang lebih mengancam daripada sindrom burnout, walaupun sindrom burnout sangat menyedihkan bagi mereka yang terjejas. Walau bagaimanapun, pemikiran bunuh diri secara konkrit berlaku lebih kerap pada kemurungan berbanding sindrom burnout.

Oleh itu, kemurungan adalah akibat daripada sindrom burnout yang tidak dirawat. Ini menunjukkan betapa pentingnya mengenali sindrom burnout dan merawatnya dengan secukupnya. Pada masa ini, tidak ada cadangan untuk ubat-ubatan yang berbeza dengan kemurungan rawatan sindrom burnout.

Dalam artikel berikut, anda akan belajar bagaimana merawat sindrom burnout dengan betul: Rawatan Sindrom Burnout. Kaedah psikoterapeutik digunakan secara khusus. Sekiranya terdapat gejala depresi yang jelas pada masa yang sama, penggunaan antidepresan harus dipertimbangkan. Selalunya nota sakit juga diperlukan. Mula-mula orang yang terjejas mesti keluar dari persekitaran yang melatihnya dan mengembangkan strategi yang membantu mereka menangani situasi yang mencetuskan dengan lebih baik.