Tips
Untuk mengelakkan a selesema (mempengaruhi) anda boleh mengikuti beberapa petua mudah. Di satu pihak, anda harus memperkuatkan diri anda sistem imun melalui gaya hidup seimbang. Ini bermaksud keluar ke udara segar secara berkala, bersukan dan makan secara sihat diet, terutamanya dengan buah dan sayur kerana vitamin C sangat penting dalam mencegah mempengaruhi.
Petua lain untuk mencegah mempengaruhi adalah lawatan berkala ke sauna, di mana badan benar-benar mula berpeluh dan kemudian menyejuk kembali di dalam air sejuk. Perubahan suhu ini, yang juga dapat dicapai dengan mandi air panas / sejuk, memperkuat suhu sistem imun. Petua lain untuk mencegah selesema tidak tinggal di bilik yang terlalu sesak dan dipanaskan dengan udara yang dipanaskan.
Di samping itu, orang ramai yang mempunyai hubungan yang terlalu dekat (contohnya di kereta di mana semua orang berpegangan pada tiang) harus dielakkan. Mereka yang sangat sensitif harus mempertimbangkan untuk mengurangkan gegaran tangan pada bulan-bulan musim sejuk. Meningkatkan kebersihan tangan dan peningkatan minum teh halia panas adalah petua lain yang baik untuk mengelakkan selesema pada musim sejuk.
Garam homeopati / Schüssler
A selesema (influenza) menjengkelkan dan berulang kali, terutamanya pada bulan-bulan musim sejuk. Terdapat beberapa cara untuk mencegah selesema secara semula jadi tanpa vaksinasi. Dengan garam Schüssler, no.
3, Ferrum fosforikum dalam potensi D 12, sangat membantu. Dalam garam ini terdapat zat besi fosfat, yang melemahkan virus. Yang demam masih boleh pecah dengan mudah, tetapi ini juga dapat membantu membunuh virus.
Garam nombor 3 Schüssler membantu mencegah selesema. Sekiranya selesema sudah pecah, pentadbiran nombor 4, kalium kloratum dalam potensi D 6 dapat membantu. Dalam homeopatijuga ada beberapa solusi yang dapat digunakan untuk mencegah selesema, walaupun dalam kebanyakan kasus obat hanya diambil ketika selesema benar-benar pecah untuk menghindari tekanan yang tidak perlu dan kekal pada tubuh.
Pada tanda pertama, seperti rasa lemah atau menggaru tekak, awak boleh ambil nux vomica D30- 1x setiap hari pada waktu pagi untuk mengelakkan kemungkinan jangkitan selesema akan berlaku. Sekiranya pesakit agak mengadu sakit tekak, Apis D30- 1x setiap hari boleh diambil. Walau bagaimanapun, Aconitum D12 biasanya disyorkan pada tanda-tanda selesema pertama. Di sini adalah penting untuk mengetahui bahawa Aconitum adalah ubat homeopati tulen untuk pencegahan selesema dan tidak boleh digunakan dengan jangkitan yang sudah ada.
Semua artikel dalam siri ini:
