Manfaat Kesihatan Asid Lemak Omega 3
Produk Asid lemak Omega-3 biasanya diberikan dalam bentuk softgels. Minyak untuk penggunaan oral juga ada. Sebilangan makanan kaya dengan asid lemak omega-3 (lihat di bawah). Struktur dan sifat Asid lemak omega-3 yang paling penting termasuk asid eicosapentaenoic (EPA) dan asid docosahexaenoic (DHA). Mereka adalah asid lemak tak jenuh ganda dan rantai panjang (PUFA: Poli tak jenuh… Manfaat Kesihatan Asid Lemak Omega 3
