Pengerasan Otot di Paha

Pengerasan otot boleh, pada dasarnya, mempengaruhi otot dalam badan. Selalunya mereka menampakkan diri pada otot yang sering mengalami tekanan. Pelari sering menghadapi pengerasan otot-otot kaki, sementara sukan yang lebih berat di lengan juga mengeras pada otot bahu dan lengan. Sebilangan besar pengerasan berumur pendek dan dapat dirawat dengan baik ... Ini adalah kaedah terbaik untuk mengatasi pengerasan otot!