Kursus persediaan bersalin: Faedah yang besar
Beberapa kajian saintifik menunjukkan bahawa kursus persediaan bersalin membawa manfaat yang besar. Sebagai contoh, penyediaan kelahiran yang disasarkan boleh mengukuhkan kesejahteraan mental dan fizikal wanita hamil - prasyarat optimum untuk kelahiran normal dan tanpa komplikasi.
Tawaran maklumat dalam kursus persediaan kelahiran
Dalam kursus persediaan bersalin klasik, wanita hamil dibekalkan dengan maklumat berguna dan menawarkan latihan:
- Maklumat tentang perjalanan kehamilan dan kemungkinan komplikasi
- @ Maklumat tentang peringkat kelahiran dan kemungkinan komplikasi
- Postur kelahiran serta pelbagai pilihan kelahiran seperti kelahiran air
- Teknik relaksasi dan pernafasan
- Lawatan bilik penghantaran
- Perbincangan tentang kebimbangan dan ketakutan dengan pengajar kursus dan pertukaran pengalaman dengan wanita hamil yang lain
- Maklumat tentang selepas bersalin, penyusuan, penjagaan bayi
- Petua tentang cara melibatkan keluarga, rakan dan jiran
- Maklumat tentang formaliti dan berurusan dengan pihak berkuasa
Kesedaran badan
Peningkatan kesejahteraan
Pengurusan Kebimbangan
Latihan fizikal seperti gimnastik kehamilan yang ditawarkan sebagai kursus persediaan bersalin bukan sahaja meningkatkan kecergasan fizikal. Menurut kajian saintifik, mereka juga membantu mengurangkan kebimbangan - pada wanita hamil dan juga wanita tidak hamil.
Lelaki dikehendaki
Dari bila kursus persediaan kelahiran?
Pada dasarnya, anda boleh memulakan kursus persediaan bersalin awal-awal lagi. Sebagai peraturan, disyorkan untuk bermula dari minggu ke-25 kehamilan. Tanya bidan atau pakar sakit puan anda tentang perkara ini dan, jika boleh, ambil peluang bersama pasangan anda untuk menyediakan diri anda secara optimum untuk kelahiran dan masa selepas itu dengan mengikuti kursus persediaan bersalin.