Cuka sari
Penggunaan cuka epal untuk pergelangan kaki bengkak usang sekarang. Telah terbukti bahawa cuka merosakkan penghalang pelindung kulit dan dengan itu menyebabkan lebih banyak bahaya daripada kebaikan ketika digunakan secara luaran. Dengan penggunaan biasa, malah reaksi intoleransi tempatan seperti ruam atau kulit mengelupas sering dapat diperhatikan. Satu-satunya kesan penggunaan cuka pada kulit adalah ia menghasilkan sejatan penyejatan yang menyejukkan sendi untuk waktu yang singkat. Ini hanya berlangsung dalam waktu yang singkat, sehingga kaedah penyejukan lain lebih efektif dan lebih lembut.
Air limau
Seperti cuka epal, air lemon mengandungi jumlah asid yang agak tinggi, yang boleh mempengaruhi tekstur kulit. Idea di sebalik penggunaan air lemon tempatan adalah bahawa vitamin C yang dikandungnya dapat meningkatkan penyembuhan pada sendi. Harus dikatakan bahawa vitamin C tidak diserap melalui kulit dan oleh itu tidak dapat mencapai tempat kerjanya - sendi yang bengkak. Oleh itu, air lemon tidak sesuai untuk dirawat pergelangan kaki bengkak.
Urut kaki
Urut kaki pastinya dapat membantu menebal buku lali sekiranya ia dilakukan dengan betul. Jika awak urut kaki, seperti juga limfa saliran, supaya cecair yang tersimpan di dalam tisu dapat mengalir dengan lebih mudah, pembengkakan dan dengan demikian kesakitan biasanya bertambah baik. Walau bagaimanapun, ini memerlukan sejumlah kepakaran, kerana saluran saluran limfa mesti dikenali sebagai prasyarat untuk berjaya urut. Bagi orang awam, disarankan untuk menggunakan prinsip graviti dengan mengangkat yang terjejas kaki untuk memudahkan penyaliran cecair yang tersimpan.
Minyak pati
Minyak pati hampir tidak mempunyai kesan pada sendi yang bengkak. Sebabnya adalah bahawa bahan semula jadi minyak tidak dapat menembusi lapisan kulit paling atas. Pada akhirnya, mereka tidak sampai ke tempat tindakan mereka melalui sel kulit kornea semasa penggunaan luaran. Sekiranya mereka ditoleransi dengan baik, bagaimanapun, mereka boleh digunakan untuk menjaga kulit tetap kenyal di atas pembengkakan. Walau bagaimanapun, penting untuk memberi perhatian kepada kemungkinan reaksi alergi.
Semua artikel dalam siri ini:
