Makanan tambahan untuk bayi

definisi

Istilah makanan pelengkap merangkumi semua makanan selain daripada susu ibu atau susu formula bayi. Selepas usia tertentu, lebih banyak makanan pelengkap perlu diberi sebagai tambahan kepada susu ibu. Makanan tambahan memainkan peranan penting dalam perkembangan kanak-kanak dan secara beransur-ansur menggantikan susu formula. Pada mulanya, makanan pelengkap hampir selalu diberikan dalam bentuk bubur, sama ada bubur yang dibeli dalam balang atau buatan sendiri.

Bilakah saya akan dibenarkan memberi makanan kepada bayi saya?

Penyusuan susu ibu disyorkan pada bulan pertama kehidupan bayi. Jika ibu boleh menyusu dan tiada sebab untuk tidak menyusu (ubat ibu, sakit ibu), ibu disarankan menyusukan bayi lebih kurang 6 bulan. Pada masa yang sama, mereka kemudian boleh mula memberi makanan pelengkap.

Adalah disyorkan bahawa makanan tambahan ditambah dari bulan ke-5 hayat paling awal dan selewat-lewatnya dari bulan ke-7 hayat. Walau bagaimanapun, pengenalan makanan pelengkap tidak bermakna pertukaran lengkap kepada makanan pelengkap perlu dibuat serta-merta dan penyusuan susu ibu harus dihentikan. Ia adalah proses perlahan di mana makanan pelengkap dinaikkan secara perlahan-lahan supaya ia menggantikan penyusuan sepenuhnya pada penghujung hari. Bubur pertama biasanya diberikan pada waktu tengah hari. Secara beransur-ansur ia kemudian menggantikan hidangan susu yang lain.

Pelan makanan tambahan / jadual makanan tambahan

Semua makanan selain daripada susu ibu/formula bayi dikira sebagai makanan pelengkap. Bila makanan pelengkap yang diperkenalkan bergantung terutamanya pada umur kanak-kanak. Jadual di bawah menyenaraikan makanan penting dan cadangan tentang bila ia perlu diberi makan.

Walau bagaimanapun, cadangan tidak selalu sama. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, telah menjadi jelas bahawa banyak makanan boleh diberi lebih awal daripada yang dijangkakan. Dari umur 5 – 6 bulan: Dari umur 6 – 8 bulan: Dari umur 9 – 10 bulan: Dari umur 12 bulan:

• Kentang
• Mie
• Beras
• Lobak
• Parsnips
• Courgette
• Labu
• Brokoli
• Kembang kol
• kohlrabi
• Kepingan Padi
• Apple
• Banana
• Minyak (cth minyak biji rogol / minyak bunga matahari)
• Butter
• jus epal
• Daging (cth daging lembu, kambing, ayam)
• Bijirin (serpihan bijirin penuh, serpihan oat)
• Susu keseluruhan
• Pic
• Pear
• ikan
• Peas
• Aprikot
• Mango
• Telur
• Roti
• yogurt
• Quark
• keju

Apakah prosedur untuk memperkenalkan pasangan?

Antara bulan ke-5 dan ke-7 kehidupan, pengenalan insulin boleh bermula. Beberapa peraturan harus dipatuhi untuk menjadikannya semudah mungkin untuk kanak-kanak dan tidak membebankannya pada awalnya. Bayi belum biasa menelan makanan dengan konsistensi yang lebih pejal daripada susu dan mesti diperkenalkan secara perlahan-lahan dengan cara pemakanan baharu.

Cara klasik untuk memperkenalkan bayi kepada formula bayi adalah bermula dengan bubur sayuran atau buah-buahan tulen. Sudah tentu, buah-buahan juga boleh dicampur dengan sayur-sayuran. Contohnya ialah bubur epal-lobak merah, bubur buah-buahan yang diperbuat daripada pisang dan epal atau bubur sayur-sayuran.

Dengan sayur-sayuran khususnya, sudah terdapat banyak kombinasi yang mungkin pada permulaan dan anda boleh mencuba apa yang paling disukai bayi anda. Anda boleh campurkan sesuka hati dengan lobak merah, parsnip, labu, zucchini, brokoli dan kembang kol. Jika bubur pertama berfungsi dengan baik selepas seminggu, anda boleh menambah beberapa kentang ke dalam bubur sayuran.

Dalam perjalanan masa, kentang juga boleh digantikan dengan mi atau nasi. Langkah seterusnya ialah masukkan sedikit daging dan sedikit minyak. Sebagai minyak anda harus memilih minyak ditapis berkualiti tinggi seperti minyak biji sesawi atau minyak bunga matahari.

Ayam atau daging lembu tanpa lemak amat sesuai sebagai jenis daging. Sebagai peraturan kasar, hanya satu bahan perlu ditambah setiap minggu pada permulaan suplemen untuk tidak membebankan sistem pencernaan si kecil. Pada awal induksi, bubur perlu sentiasa diberikan pada waktu tengah hari supaya ada masa yang cukup untuk penghadaman sebelum tidur.

Selepas kira-kira 4-6 minggu, bubur kini juga boleh menjadi hidangan utama pada waktu petang. Di sini bubur susu-bijirin keseluruhan disyorkan. Segar (suhu dipasteur dan ultra-tinggi) atau susu keseluruhan tahan lama boleh digunakan.

Sebagai contoh, kepingan bijirin penuh atau kepingan oat boleh digunakan. Beberapa jus buah atau buah puri boleh ditambah ke dalam bubur. Kira-kira satu bulan (bulan ke-7 – ke-9) kemudian, sarapan dalam bentuk bubur juga disediakan.

Bubur bijirin tanpa susu disyorkan untuk ini. Ia menggantikan bubur bijirin susu dan diberi makan pada waktu pagi dan petang. Serpihan wholemeal (atau bijirin lain) hendaklah direndam dalam air supaya ia membengkak.

Kemudian semolina dikacau ke dalam air mendidih, bahan-bahan digaul bersama dan buah puri ditambah. Sementara itu, pic, aprikot, mangga dan beri boleh digunakan sebagai tambahan kepada epal dan pisang. Semasa beberapa bulan pertama diet, bukan garam mahupun gula (walaupun dalam bentuk madu) perlu ditambah.

Jumlah bubur manis hendaklah dihadkan kepada sebiji sehari. Untuk tidak membuat bubur buah terlalu manis, sayur-sayuran boleh ditambah. Dari bulan kelapan dan seterusnya, anda boleh cuba untuk tidak hanya memberi bubur, tetapi memotong atau menghancurkan makanan menjadi kepingan kecil.

Makanan seperti mi, kentang dan nasi boleh diberi dalam kuantiti yang semakin meningkat. Anak-anak kecil juga perlu diberi minuman sementara itu, sebaik-baiknya hanya air atau teh tanpa gula (suam atau sejuk!) daripada cawan paruh yang lembut.

Jus buah-buahan juga boleh diberikan, tetapi harus dicairkan dengan kuat pada permulaannya. Mulai bulan 8 dan seterusnya, makanan seperti telur kini boleh juga diperkenalkan. Walau bagaimanapun, produk tenusu seperti keju, yogurt dan kuark perlu ditambah selepas hari lahir pertama jika boleh. Dari bulan ke-10 hingga ke-12 kehidupan, kanak-kanak itu semakin boleh mengambil bahagian dalam hidangan keluarga, di mana makanan itu sudah tentu harus dipotong menjadi kepingan bersaiz gigitan.