Di Advent dan pada Krismas, lebih dari 90 peratus kerinduan dan keheningan, menginginkan ketenangan dan ingin menghabiskan lebih banyak masa dengan keluarga dan rakan-rakan. Walau bagaimanapun, seperti apa kenyataannya: Pertengkaran dalam keluarga dan banyak orang yang bersendirian dan menderita kesepian. Hari cuti, makanan yang baik, bersama-sama dengan orang-orang yang dekat dengan kita - semuanya boleh menjadi baik. Tetapi sebaliknya: Hectic dan tekanan merebak, persediaan telah merampas banyak saraf terakhir. Oleh itu, kegembiraan sebenar tidak lagi berlaku.
Mengapa ini begitu?
Pada Krismas, harapan dan realiti sering berjauhan. Terlalu banyak harapan yang berkaitan dengan perjumpaan ahli keluarga, rakan atau saudara. Perasaan sebenarnya mengancam akan hilang dalam kegilaan membeli-belah Krismas. Daripada saling berpelukan, hadiah lebih banyak dibeli, bukannya kata-kata sayang, setiap tahun masih ada bungkusan yang cepat dipesan. Ramai orang mempunyai gambaran Krismas yang hampir dimuliakan dan benar-benar mengabaikan kenyataan bahawa kita semua datang untuk bercuti dari situasi yang sangat berbeza dan oleh itu juga membawa keperluan yang sangat berbeza. Oleh itu, Krismas dengan keluarga menimbulkan konflik: ibu bapa ingin bersama anak-anak, sementara anak-anak tertarik dengan rakan.
Keharmonian pada Krismas tidak boleh dipaksakan
Suasana yang diharapkan gagal menjadi kenyataan, kekecewaan menyebar. Konflik yang membara meletus, tanggungjawab keluarga dianggap sebagai beban. Oleh itu, datang langsung pada perayaan cinta itu berulang-ulang ke kekecewaan. Oleh itu, keharmonian tidak dapat dipaksakan: Nikmati hari-hari dengan cara sedemikian rupa. Biarkan diri anda dan ahli keluarga yang lain sedikit ruang dan peluang untuk menarik diri. Bebaskan diri anda dari tekanan kerana harus menunaikan semua tanggungjawab. Cukup sebut "tidak" sekali-sekala.
Sedikit tetapi lebih dari cukup
Kita mempunyai terlalu banyak "kebaikan" - dalam makanan, minuman dan masa lapang. Tetapi kita terlalu sedikit bersenam dan udara segar, terlalu sedikit makanan yang sihat dan biasanya terlalu sedikit kepercayaan kepada pasangan atau ahli keluarga kita. Faktanya ialah: setiap orang Jerman rata-rata berat 370 gram antara Krismas dan Hari Tahun Baru, sementara aktiviti fizikal biasanya diabaikan. Untuk menghilangkan potensi rintangan sebelum perayaan, adalah berguna untuk menjelaskan terlebih dahulu seperti apa percutian itu. Rancang makan malam Krismas yang istimewa, tetapi tidak terlalu mewah, setuju dengan keluarga untuk melakukan aktiviti bersama, seperti berjalan-jalan atau berjalan kaki. Dalam prosesnya, sebarkan tugas persiapan dan kerja harian di antara semua ahli keluarga. Dengan cara ini, semua orang berkongsi tanggungjawab untuk menjayakan percutian tersebut.
Ini juga Krismas - masa kesunyian.
Semasa cuti, kesunyian berada di musim yang tinggi, kerana Krismas adalah perayaan keluarga. Bagi sebilangan besar daripada kita, itu nampaknya biasa. Tetapi semakin banyak orang menghabiskan cuti bersendirian, kehilangan hampir semua keberanian untuk menghadapi kehidupan. Orang yang bersendirian atau menderita kemurungan mendapati masa ini sangat tertekan. Gereja dan komuniti menawarkan banyak perayaan dan perjumpaan, terutama semasa Advent dan Krismas, yang dapat membantu orang yang kesepian. Tetapi lawatan ke pub tempatan dapat membantu mencegah orang menjadi terlalu sedih ketika Krismas.
Peraturan hidup Dalai Lama
Pada Krismas dan Tahun Baru - ketika seimbang tahun ini diambil - orang mengambil masa untuk memikirkan tahun baru, terutamanya mengenai tahun baru mereka. Peraturan hidup memberi petunjuk untuk masa depan. Mereka dapat membantu mengembangkan tujuan yang jelas, mencari makna baru dan melihat kehidupan dalam konteks yang lebih besar. Berikut adalah peraturan hidup Dalai Lama:
- Perhatikan bahawa cinta dan kejayaan besar selalu dikaitkan dengan risiko besar.
- Sekiranya anda kalah, jangan sekali-kali kehilangan pelajaran.
- Sentiasa menghormati diri sendiri, menghormati orang lain dan bertanggungjawab atas tindakan anda
- Ingat: tidak mendapat apa yang anda mahukan kadang-kadang merupakan kejayaan yang baik
- Pelajari peraturan supaya anda dapat melanggarnya dengan betul.
- Jangan sekali-kali membiarkan perselisihan kecil merosakkan persahabatan yang hebat.
- Sekiranya anda mendapati bahawa anda telah melakukan kesalahan, ambil tindakan segera untuk memperbaiki.
- Luangkan masa bersendirian setiap hari.
- Buka lengan anda untuk berubah, tetapi jangan melupakan nilai anda.
- Perlu diingat bahawa kadang-kadang diam adalah jawapan terbaik.
- Jalani kehidupan yang baik dan terhormat. Apabila anda lebih tua dan berfikir semula, anda akan dapat menikmatinya lagi.
- Suasana penuh kasih sayang di rumah anda adalah asas bagi kehidupan anda.
- Dalam perbalahan dengan orang tersayang, bercakap hanya mengenai keadaan semasa. Biarkan masa lalu berehat dengan tenang.
- Berkongsi pengetahuan anda dengan orang lain. Ini adalah kaedah yang baik untuk memperoleh keabadian.
- Hati-hati dengan bumi. Pergi setahun sekali ke tempat yang belum pernah anda kunjungi.
- Ingatlah bahawa hubungan terbaik adalah hubungan di mana setiap pasangan lebih menyayangi pasangan daripada yang mereka perlukan.
- Ukur kejayaan anda dengan apa yang harus anda tinggalkan untuknya.
- Mengabdikan diri untuk mencintai dan Memasak dengan semua anda jantung.
